忘记别人的办法

有的时候忘不掉放不下一个人可能是心有不甘，所以耿耿于怀。有的时候早点忘记放下，是放过自己，也是放对方一条生路。

当初，我的朋友亲人甚至老师心理咨询师都告诉过我该怎么忘记怎么放下和遗忘，但是我的遗忘不是他们教会我的。我的遗忘可能是放下了不甘心，或者是因为来到了新的地方有了新的生活和新的圈子，但是不可否认的是，这些过程是我自己做到的，我成长了。

忘记一个人要先放下自己的不甘心，或者做到不留遗憾了，和过去和他说再见，不要念念不忘，也不要每天去强迫自己忘记。应该慢慢的整理自己，把一些不需要的东西慢慢舍去，不紧不慢的去开始自己新的生活，把过去只是当成回忆和成长的路。吸取教训，一路向前。

有的时候在成长的路上，别人告诉你的只是理论，实践只能你自己去操作，理论也不一定适合每一个人，要自己去结合实际，去实践。归根结底别人怎么劝都没用，要自己坚强面对，自己向前努力。人生很长，能陪我们走到最后的人少之又少，所以学会断舍离，这是成长路上必须经历的。

没有经历过失恋的人是不会长大的。失恋是痛苦的一件事，有的人需要很长的时间去治疗，想要把对方忘掉，也有的人振作起来，重新开始自己的新生活。今天小编就来跟大家说一下：如何忘掉一个人，“忘记”一个人的3个办法，让你的内心远离苦痛。

1、好好想一想现在这样值得吗？你每天哭到深夜，心情不要，食欲不佳。也许现在自己正在失恋的时刻，为了对方已经有些心灰意冷了，感觉到自己的付出没有回报，为对方做了那么多，却换来的是这样的结果，每天浑浑噩噩的。那么，现在赶紧停止这种无休止的胡思乱想，既然对方不在意，自己何苦为难和折磨自己，想开一点，这个时候，多想一些美好的事情，想想你的好朋友们，想想你的父母，他们都不曾让你如此伤心难过，为什么要为了一个已经不爱你的男人流泪呢，对方不值得你这么做。

2、生活还要继续，人不能一直生活在回忆里，不要再回忆与这个人相关的事情了。有的人失恋的人总会触景生情，看山是他看水是他，看着遍地的风景都是他，这个也是他们摆脱不了的重要原因，到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，地球离了谁都照样转的，他就是一个人过客，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。

想要忘记一个人的过程很艰难的，首先你应该做的就是删除记忆。因为只有你多了一切的念想，你才有机会重新开始。所以删除有关对方的所有，不给自己留任何的退路才是最好的选择。
其次，换个工作环境调整心情，没有在感情找到成功的感觉，就要学会在工作中投入，在工作中忘记不愉快继续前行。
多些时间跟朋友相处，爱情并不是唯一，还有友情可以维持。即使你不主动的去面条对你的朋友也会帮助你。而且尽量的满足自己的任何需求，不给自己留任何思考的空间，每天充实的生活反而会让自己心情愉悦，不会觉得孤独，这样也能快速的忘记对方。

有的人认为，想要尽快忘掉一个人，就要赶紧去找另外的一个人。并且，这个人的表面、内在都不能和前一个人相似。也有的人认为，不用刻意去选择忘掉对方，等相互之间慢慢不再联系了，自然也就不会再去想对方了，就会忘掉对方。但这些说法根本就不会起什么作用，根本不会忘掉对方，也就没有了什么所谓的方法了。


一个用心去爱过的人，已经牢牢地印在了自己的脑子里，想忘也忘不掉。就像小时候我们学会的一和一加起来只能是二，不管过去了多久，不管我们后来又学会了多少数学题，我们始终不会忘记。


你曾经深深爱上的人，这个人已经深刻地烙印在自己的脑海里，就算你们现在已经分手了，告诉别人说自己肯定会忘记，不过是在让别人放心，欺骗自己的一种做法。就算你把对方的电话删除了，那十一个数字也会一直记在你的心里；就算你把有关对方所有的东西都删掉了，你也会在自己不经意之间突然想起来；就算你现在遇到了另外的一个人，也会因为这个人的一个小举动甚至小眼神就会突然想起曾经的那个人。

要忘记心中的某个人，
1、断了与他(她)所有联系，尽量避免与其有任何的接触；
2、不去想他(她)，让时间淡化所有的记忆；
3、尝试情感迁移，专注一些有意义的工作；
……