我前几天心里因为劳累老是紧张就老是想着我很紧张这件事，后来我就在网上搜了一下偶然看到了强迫症这三个

我前几天心里因为劳累老是紧张就老是想着我很紧张这件事，后来我就在网上搜了一下偶然看到了强迫症这三个字然后就整天想着强迫症这三个字，没事脑海里就弹出了这三个字，可以控制，平时上课的时候或者是注意力集中的时候就不会想起来。请问我这是怎么回事，没有遗传史，能好吗?该怎么办。我小时候也有过这样，老想着自杀，但自己知道这样不对，后来没过几天就好了也没管他就好了。（我的这种想法可以控制，每次想起的时候慢慢想着别的事就没事了）