我腿上有很多鸡皮疙瘩，要怎么才能除去

这个是毛周角化症，是一种基因引起的体质。
髦囊周围的角质会增厚，形成一粒的小凸起。
首先去角质是有必要的，用磨砂颗粒的沐浴露，1--1个半月用一次就够了。
洗完澡后皮肤含水度高，可以擦一些润肤露。
多吃些有维A的食物，再外涂角质舒华膏能减轻症状，每天2次，坚持上2个月就好了。

这可能是毛囊炎，去医院看看，一般要多运动出汗，会减轻症状。

1、是否勤洗澡
2、最近有无低热现象？
3、是否蚊虫叮咬
如果以上回答正常，基本不用担心