跳绳和跑步哪个对减肥效果更好点

跳绳的话一般一次要跳多久或者多少个?

第1个回答  2019-11-19
跳绳是全身运动,减肥效果好。
第2个回答  2019-11-19
跳绳比跑步的效果更好些
第3个回答  2019-11-19
&这个问题问我就对了,作为专业运动员,跳绳可以迅速的,排汗降低体重,但是跑步来的更加迅速。
第4个回答  2019-11-19
跳绳减肥效果更好
第5个回答  2019-11-19
跑步可以减肥的。
相似回答