怎样控制易怒的情绪?

将近有几个月了,发现自己对身边的事物不满就想要发火,特别容易生气,我也不想这样,可越想忍就越忍不住。。。男朋友对我说话做事也特别小心,生怕我又生气了。其实,我以前不是这个样子的。男朋友也这样说。。。真不知道自己是怎么了?!

第1个回答  2009-09-05
你的心里失去了生活的目标,(可能在表面上还有),精神失去了寄托,以前我女朋友也会这样,但后来我的工作发生了变化,而她根据我的变化,在精神和生活上找到了新的寄托,慢慢的就好了,------你现在需要有所改变,你自己或你身边重要的人.
第2个回答  2009-09-05
更年期到了,过一段时间自然没事了,大家都知道勒。当然让着你,你现在是女皇喇。哈哈哈、、
第3个回答  2020-10-04

不要把最坏的情绪给最亲近的人

第4个回答  2009-09-05
可能是个人因素吧,可能天气热也是其中之一。去医院比较好,一下是什么病的预兆先,为了自己安全
第5个回答  2009-09-14
情绪控制操心法:"世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好."

具体动作参考<武林外传>
相似回答