蹲马步,俯卧撑,晨跑,仰卧起坐,倒立,都有什么作用

如题所述

第1个回答  2015-01-25
强身健体
第2个回答  2015-01-25
锻鍊肌肉啊追问

好处

追答

俯卧撑锻鍊胸肌
仰卧起坐锻鍊腹肌
晨跑减肥

第3个回答  2015-01-25
强身健体追问

好处

追答

能促进血液循环 增强体质 延年益寿

第4个回答  2015-01-25
强身健体
第5个回答  2015-01-25
都是体育锻炼,炼肌肉的呗追问

好处

追答

健康

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