请教一个问题:我这是什么症状?有什么解决办法?

近来由于学业和工作上的压力比较大,身体的反应也比较强烈,特别容易疲劳,具体表现为早上起来后眼睛有点刺痛,而且很容易又困了.看书时没有足够的精神,而且老是想睡觉.并且头脑中好象有个温度比较高的东西在里面,感觉很不爽.因此担心影响学业.求教有谁知道这是什么症状,有什么解决办法?