有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。
首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。
其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B（次要）、C（一般）三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固；次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理；一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题；在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。
另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
高中生如何合理规划自己的课余时间?
1.制定计划：首先，高中生应该制定一个详细的计划，包括每天的学习时间、课外活动时间和休息时间。这样可以帮助他们更好地管理时间，避免浪费。2.分配时间：高中生应该根据自己的需求和目标来分配时间。例如，如果他们想提高某门学科的成绩，可以多花一些时间在这门学科上。同时，也要留出一些时间来进行体育...
高中生课程繁多,应该怎样分配精力?
保持良好的作息习惯：良好的作息习惯对学习和身体健康都非常重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的精神状态。同时，要注意饮食健康，适当锻炼，增强体质。学会调节压力：高中生活压力较大，要学会自我调节，保持良好的心态。可以通过与同学、老师、家长沟通，寻求支持和帮助；也可以通过运动、听音乐、看...
高中生如何规划自己的课余时间?
第三，合理安排休息时间。高中生活紧张而忙碌，所以休息是非常重要的。确保每天有足够的睡眠时间，以保持身体和大脑的健康。此外，可以安排一些放松的活动，如阅读、听音乐或进行户外运动等，来缓解压力和疲劳。第四，培养兴趣爱好。除了学习，高中生也应该有自己的兴趣爱好。参加一些社团或俱乐部，如音乐、体...
高中生如何安排好学习和做题的时间
6. 合理分配时间：合理分配时间，如根据不同科目的难易程度和自己的掌握程度，合理分配时间。7. 保持良好的学习习惯：保持良好的学习习惯，如每天定时复习，不拖延作业，不熬夜等。8. 适当调整计划：适当调整计划，如根据自己的情况和学习进度，适当调整计划，保证计划的可行性。
在高考冲刺阶段,高中生应该怎样合理安排时间?
保证充足的休息时间：睡眠对于学生的学习和健康至关重要。学生应该保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜。此外，适当的午休也可以提高下午的学习效率。安排适量的休闲活动：虽然高考冲刺阶段学习紧张，但适当的休闲活动可以帮助学生放松心情，缓解压力。学生可以选择一些轻松的活动，如散步、听音乐、阅读等，以调节...
高中生应该怎样合理安排课余时间?
平衡饮食：保持良好的饮食习惯，合理安排饮食，确保身体获得必要的营养。充足睡眠：保证充足的睡眠，这对于记忆巩固和身体恢复至关重要。通过上述的建议，高中生可以更好地管理自己的课余时间，既能保证学习效率，又能享受丰富多彩的高中生活。总之，时间管理和自我调节是一个持续的过程，需要不断地实践和调整...
高中生平时总感觉时间不够用怎么办?
反思与调整：定期反思自己的时间管理是否有效，哪些方法适合自己，哪些不适合。根据实际情况进行调整，不断优化时间管理策略。总之，感觉时间不够用是一个普遍的问题，但通过有效的时间管理和自我调整，可以逐步改善这种情况。重要的是要有意识地管理时间，合理安排学习和生活，保持平衡，这样才能在高中这个充满...
高中生一天应该怎样安排学习时间
1、五点三十五，起床 ；2、五点四十五至六点过五分，跑操；3、六点二十早自习；4、七点过五分早饭；5、七点五十五预备铃；6、八点过五分 ，上课 ，每节课45分钟 ，课间休息10分钟；7、课间操十点至十点三十；8、十二点，下课午饭。下午：1、一点过十分至两点半，午休；2、两点三十，预备铃...
2024高中生作息时间表 如何作息能更高效学习
在衡水中学的学生，走路是抢跑冲刺，吃饭是狼吞虎咽，刷牙洗漱是在课间，就连上厕所也要掐点...他们每天要学习至少14个小时，每个月只放一天假，每年寒暑假不超过2周。2024高中生如何合理地安排作息时间第一，一定要充分用好白天时间，白天学习状态好，精力集中，记忆就比较好，同时，白天学习，不会犯...
高中学生每天回家一个小时,怎么合理安排时间?
一、休息为主高中的时间是非常忙碌的，有很多高中生因为没有习惯住校，所以说会回家休息。那么小编建议我们要以休息为主，只有照顾好自己的身体，那么才有更好的精力，去面对学习中的难题。每天只回家一个小时，时间是非常短暂的，其实一个小时过得很快，而且我们做不了太多的事情，所以小编建议我们就休息...
