事实是：你闹心痛苦折腾来折腾去，也没发生啥吧，这不是在思想里自己蹂躏自己么~~跟林黛玉学啊~~小伙子要大度点~~
下次你要是又忧郁了，你就这么想：
这点破事还能把我咋地吧？！老子就这样了，来吧！
如果你这么想，克服了最差结果带来的影响，那么发生的事情一定会在你的期望之上，就不会那么难以接受了。
当然，有危险要赶紧跑，平时多进行点体育锻炼还是必要地~
平时多吃点猪肉卷，多向星星免费许许愿，想想偶像加菲，生活其实还是不错的~~
你要活得随意些，你就只能活得平凡些；你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦些；你要活得长久些，你就只能活得简单些。
人是软弱的动物 也是最顽强的动物
怎么克服自卑心里?总觉得自己不如人低人一等,没自信活着好累,我性格有...
1，努力，好好学点东西。学得越多越好，掌握的本事越大越好，做出的成绩越辉煌越好。这样使自己有底气，可以放心地说出“我不比谁差！”“我也很优秀！”2，给自己暗示，我不要自卑！我不比人低一等！抬起头来，放轻松、自然一点，做自己想做和应该做的事。然后就想说什么话、做什么事的事情，...
自卑让自己感到很卑微,怎么才能提高自己的自信心?
3.每天进步一点点。人之所以会自卑，归根结底还是感觉自己比较弱，自己没有做了充足准备。所以可以要求自己每天进步一点点，那么自己未来就是不断在进步的，自己也会对自己的未来充满信心，感觉自己的未来不可限量。这样一来内心里就比较自信了。如果你感觉对你有用，欢迎点赞关注。
人的自卑心理怎么克服?
4 随时准备着,因为自卑的人往往在某些事情上没有足够准备,所以没有气场,说话没有底气。 5 说话时一定要打开嗓门,大声表达。不害羞、不胆怯。学会随时自我调整心态,摆脱紧张情绪。 6 扬长补短,擅于发现自己的优点,树立良好的自信心。只有自己自信了,才能打败心中的自卑。 没有人天生自卑,只不过随着成长环境、教育...
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。女生性格胆小懦弱害羞，该怎么办 呵呵，我也是这样的女生，你先去和自己的闺蜜聊一下，毕竟现在只能和他们说心里话，问她们是怎么处理人际关系的，可是，如果生出来就这样，也是很...
自卑 心虚 没自信怎么办
既然你知道自卑、心虚，这是不合理的。为什么还是不能做到自信呢？要想做到自信。需要首先做到接纳自己。接纳自己的缺点、不足、自己的尴尬等等。自信不是培养的，很难培养出来，但是，自信需要爱自己。当一个小伙子，浑身都是毛，就像大猩猩那样，他没有看不起自己，而是在舞台上尽情展示自己全身难看的黑毛...
怎么变得自信,我一点信心都没有了
第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。第二，多与自信的人接触和来往。第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。第五、保持一定的自豪感...
当你对自己极度不自信的时候,你会怎么做?
不自信的状态人人都会有,十个心理学办法可以帮助你提升: 一,先提升自己的外在形象。 外在形象的改变能在一定程度上影响到人的心理状态,所以无论是单身、离异还是已婚了,无论是心情愉悦还是心情沉闷,都要尽可能把自己打扮得得体漂亮,同时锻炼身体,尽量保持姣好的身材,保持微笑的状态,让自己从外在现象上看起来是舒展...
...缺乏勇气的胆小鬼。缺乏自信,说话都害羞的人。没本事,自卑...
第二，做好充分的准备，为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真...
软弱,不会说话,丑,自卑,自己都没安全感,女朋友说我像个木头,我该怎么办...
只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，...
我突然开始不自信开始自卑了,我觉得自己好无能,什么都做不好,我是一...
因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。二、善于自我满足，消除...
