• 新记

    • 打篮球练弹跳

    如题，能不能给些练弹跳的方法和技巧。 请详细说明以便我正确执行
    说的详细一点。。。

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    其他看法
    第1个回答  2009-12-25
    每天睡觉时做俯卧撑20个
    第二天起来在外面跑5圈
    KO
    一个月下来，弹跳就上高十多厘米
    第2个回答  2009-12-29
    跑步就行
    12
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