这两种都可能仅是一种症状表现，社恐或强迫症的朋友都可能有这些症状表现，目光恐惧更多的表现为害怕与别人的目光接触，余光恐惧是担心自己的余光会影响自己或他人。个人对具体情境的不同解释和评价，会有相应的行为表现，如回避行为或强迫行为等，进导致症状的持续和加重。
这两种症状表现的根本困扰是相似的，都存在不适当的认知和行为模式，通过调整错误的认知和不适应的行为反应，可以逐步改善症状的。目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念体悟疗法，有兴趣可以了解相关信息，希望对你有所帮助，祝好！本回答被提问者和网友采纳
麻烦你能不能帮我区分一下！谢谢！
追答……这个怎么说= =
目光恐惧就是害怕和人对视，余光恐惧就是对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧，啧，说白了就是强迫症。
你觉得一个人会不会同时得了这两种病？
追答只要那个人够倒霉(≡Д≡；)
不过这两种病都属于社交恐惧的表现 有很多相似处吧
余光恐怖症什么是余光恐怖症
在严重的情况下，余光恐怖症的症状可能发展成强迫症，表现为强烈的控制欲望与症状间的恶性循环。个体越是试图控制，症状反而越严重，导致余光难以控制，这让人感到无奈。恐惧的核心在于对余光被他人或环境吸引的恐惧，以及目光无法自由移动，这影响了个体在工作、学习和人际交往中的正常表现。当焦虑和恐惧...
得了视线恐惧症通常会不会伴有余光恐惧症?
视线恐惧症源自于内心，因为怕出丑，或者因为怕被说三道四，各种各样，但是你一旦确定患了视线恐惧症那么你说的余光其实是视线恐惧症的一种，首先，你先尝试在马路上，抬头挺胸，需要点自信，最好是从朋友，亲人，同学开始，慢慢的到陌生人，你可以尝试在最开始的时候找个最好的朋友，然后解释给他听...
社恐的8种类型,看看你在其中吗
与对视恐惧症类似,余光恐惧症也是一种常见的视线类社交恐惧症。余光恐惧症是指一个人在注视某人或者某物时,觉得自己控制不住地看旁边的人或物,无法自由移动自己的目光,容易产生更多的焦虑情绪。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/14538265476...
什么叫余光恐惧症
余光恐惧症属于社交恐惧症中的一种。一个人在注视某人或者某物时，觉得自己控制不住地同时在看旁边的人或者物，注意力总是被余光所及的旁边之人或物体所吸引，无法自由地移动自己的目光。在这种恐惧心态下，会更加关注自己的余光，也容易产生更多的预期焦虑，即担心余光出现，导致症状的恶化，演变成余...
视线恐惧症主要表现
2. “余光”恐怖: 病人担心用余光看人，特别是异性，这会引发不安和害怕。他们难以控制自己的视线，不自主地被侧视的异性吸引，这导致注意力分散，影响正常活动，甚至需要采取措施如用书或手遮挡视线。3. 目光失控恐怖: 病人感觉眼睛无法自主控制，会无意识地四处乱看，担心干扰他人。他们可能频繁地转移...
视觉恐惧症的症状是什么?
其实是一种心理疾病，最常见的有两种，一种叫余光恐惧症，用眼睛“余光”看人，特别是看异性时感到不安、害怕，病人称余光看人并不等于斜视，而是眼球定视前方注意力却能高度集中侧面视野的目标，时间一长，积习成癖难以自控，不由自主地“余光”视野中的动静或人成了注意的目标，这个目标常常是异性...
余光强迫症恐惧症
余光恐惧症是属于社交恐惧症中的一种。患者在看一个人或者物的时候，会控制不住地同时看旁边的人或者物，注意力总是会被余光所看到的旁边的人或物所吸引，无法自由地移动自己的目光。患者觉得自己的余光不正常、不自然。想调整、控制自己的余光，但是发现根本不可能，于是紧张、焦虑。患者还会觉得别人...
求问如何治疗余光恐惧症
接下来,专家为您推荐其治疗方法. 余光恐惧症恐惧的是眼睛,也可以说是恐惧眼神.或说是一种强迫症,或说是社交恐惧症的一种.患有此病的患者总是会阻止自己用余光偷瞄别人,但实情上,自己克制不了用眼睛余光偷瞄别人,反而病情症状会日益严重.余光恐怖症的产生,是多种因素共同作用的结果: 个性比较的...
余光恐惧症
余光恐惧症的苦恼在青少年中并不罕见，属于对人恐惧的一种。就表现来说， 可称之为余光恐惧。有这种心理的人坚信，自己的眼神会透视别人的内心 秘密，也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去。一旦发觉自己的余光与别 人相遇，这种心态就以恐惧的形式表现出来。余光恐惧的实质是异性相吸的扭曲。进入青春...
社交恐惧症是怎样分类的?
1.余光恐怖 这是社交恐怖症的一种常见形式，患者怕看别人的眼睛睁不开怕与别人的视线相遇，患者主诉与别人见面时不能正视对方，自己的视线与别人的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。2.脸红恐怖 一般人在众人面前，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但脸红恐怖患者却对此过度焦虑，感到...
