一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
腰部肌肉拉伤能自愈吗
腰部肌肉拉伤通常可以自愈。腰部肌肉拉伤损伤并不严重，病人即使有严重的疼痛，也会通过逐渐的休息、制动，逐渐自愈，并不会产生明显的临床后果。病人出现腰部肌肉拉伤，首先应卧床休息，并且腰椎制动，避免腰椎随意扭转，加重损伤。卧床休息三周左右，损伤的部位即可逐渐恢复，疼痛症状也会完全消失。病人此时可以...
腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
腰部肌肉拉伤想要快速恢复，常常要做到以下几点：第一个，进行制动休息，避免进一步的活动造成腰肌损伤的加重，最好卧床休息，并且佩戴腰围进行保护。第二个，进行相应的对症治疗，包括口服药物以及外用药物的应用。口服药物常采用非甾体类抗炎镇痛药双氯芬酸，进行相应的消炎镇痛治疗，消散局部的炎症，减轻局...
腰部韧带拉伤怎么办? 腰部可能是一次做重活时韧带拉伤,至今已有半年...
回答：病情分析:你好,根据你提供的信息分析,你的情况是腰部肌肉拉伤了,已经有半年时间了,现在只要是活动多的话,就会出现疼痛的症状,这种情况要考虑是由于韧带拉伤后,没有恢复好引起的,这种情况一定要多休息,在平时的时候要多挺着腰,尽量不要弯腰,尤其是不要做弯腰提重物的动作,可以同时配合按摩和针灸治疗...
腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
出现腰部肌肉拉伤以后，应该避免腰部的剧烈活动，避免扭腰，避免进一步的活动造成腰肌损伤的加重，卧床休息，佩戴腰围进行保护。如果疼痛的比较厉害，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠进行消炎镇痛治疗，消散局部的炎症，减轻局部的疼痛，有利于损伤组织的恢复。患者也可以口服活血化瘀的中成药辅助...
腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
首先在腰部肌肉拉伤以后，应该立即进行卧床休息，这样可以促进肌肉拉伤处疼痛的减轻，从而也可以避免拉伤肌肉处再次损伤加重；3周之后在下床活动时，则一般可以采取佩戴腰部支具，或者腰部的辅助治疗措施进行对症治疗；在伤口的急性期，也就是2天之内，可给予腰部肌肉疼痛处冷敷治疗，具体方法为用毛巾包裹冰块敷...
腰部肌肉拉伤怎么办恢复快
出现进一步损伤。再有可以吃中成药，活血化瘀、疏经通络，尽量卧床。腰部肌肉拉伤，非要下地时尽量带护腰来分担肌肉受力，减轻肌肉损伤，加快肌肉恢复。一般情况下，腰部肌肉拉伤，经过2-3周的严格保守治疗，都能恢复。如果肌肉拉伤之后持续不缓解，要除外是否有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等严重病变。
腰部肌肉拉伤,快半年了还没好彻底。 平常没什么感觉, 做点俯卧撑,打会...
运动也可以，可以适当的慢跑，然后做一些小力量的训练，次数不要多，例如俯卧撑可以跪在地上做，可以减少腰部的压力，打拳还是不要的好，免得再扭到。反而更严重。肌肉拉伤就是靠养，你不养也不行啊，适当的运动和搓一搓只能加快恢复，也是需要一个阶段的，当然，适当的泡泡热水澡和打打太极拳中的揽...
腰肌肉拉伤怎么办恢复快
不能睡非常软的床。同时要局部冰敷，在24小时之内可以减少腰部的肿胀，在24小时之后可以局部热敷，可以用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康，可以用一些肌松药，包括盐酸乙哌立松片，这样可以缓解肌肉的痉挛，缓解疼痛。一般来说，遵医嘱情况下，腰肌拉伤需要两周左右才会恢复。
我的腰部肌肉拉伤了,已经四个月了,还不见好转,问一下怎么好的快啊,有...
要想好的快，赶快到医院找专科医生检查诊断和治疗，需严格卧硬板床休息1-2周，行推拿按摩，或针灸理疗，刺络拔罐，或配合中西药物，若痛点明显，也可行小针刀松解术，术后配合热敷和适当的腰背肌功能锻炼，腰部拉伤必能痊愈。
腰部肌肉拉伤怎么办恢复快
并且，拉伤以后一定要及时的卧床休息，并且在卧床期间，一定要行四肢肌肉力量的锻炼，以防止长时间卧床，引起肌肉废用性萎缩的情况，并且在损伤24小时以内行腰部的冰块，或者是凉毛巾的冷敷，来缓解疼痛及避免肿胀的加重。疼痛明显可以口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，并且损伤24小时以后，可以应用活血化瘀...
