每天都坚持做120个仰卧起坐,120深蹲,20个俯卧撑,慢跑5圈,一个月后会咋样？

如题所述

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第1个回答 2020-12-17

一个月后瘦了。

第2个回答 2020-12-17

会包瘦，但是每天这样做运动量大对身体健康不利，运动要适量，对身体才好。

第3个回答 2020-12-17

一个月后，你身体会是棒棒的。你若是男的，你的腹肌，二头肌，胸肌，包括小腿肌肉，都会得到改善，如果是女的，哪会变得更美丽动人，胸丰满，臀翘，身体凸凹有致。

第4个回答 2020-12-17

估计没有什么大的变化，这个运动量跟没运动没啥区别。

第5个回答 2020-12-17

身体好了，精神也好了，还减了肥。

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