第1个回答 2010-02-27
走路不太稳涉及到身体的平衡性、协调性和稳定性方面。
我想，从运动锻炼的角度看，在家可以多炼单脚（左、右脚）站立；户外可以炼直线走路法，或者划定一段马路牙子来返往锻炼，以不掉下来为原则。
通过多方面的锻炼，你在平衡性、协调性和稳定性方面，将会有一个很好的提高。
我想，从运动锻炼的角度看，在家可以多炼单脚（左、右脚）站立；户外可以炼直线走路法，或者划定一段马路牙子来返往锻炼，以不掉下来为原则。
通过多方面的锻炼，你在平衡性、协调性和稳定性方面，将会有一个很好的提高。
第2个回答 2010-03-01
小脑共济失调症比较难痊愈，但是你的状况较轻，可以通过药物治疗和平衡感训练得到改善。
1.慢跑，20至30分钟，增强身体的协调性，最好每天坚持。
2.地上放一块砖或者几本书，书不能太大，脚掌要有一部分在外面，然后你站上去，双手向两旁抬平，尽量长时间保持平衡。闭上眼睛可以增大训练难度。
最后祝你早日康复。本回答被提问者采纳
1.慢跑，20至30分钟，增强身体的协调性，最好每天坚持。
2.地上放一块砖或者几本书，书不能太大，脚掌要有一部分在外面，然后你站上去，双手向两旁抬平，尽量长时间保持平衡。闭上眼睛可以增大训练难度。
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