怎么煲鸡汤好喝又营养,诀窍都在这里

如题所述

第1个回答  2022-06-16
鸡汤是很常见的一种滋补品,在中国人的眼中,鸡汤是调养身体的重要药膳。不过,鸡汤虽然好喝又富有有营养,但是想要将其煮的好喝又有营养却并不是一件简单的事情。

有不少人在煲鸡汤的时候,却发现自己煲出来的鸡汤简直是黑暗料理,味道奇怪,难以下咽。那么,怎么煲出好喝的鸡汤呢?其实方法也很简单。

1、一定要选择新鲜的鸡,最好是活鸡。

2、将宰杀好的鸡先放入冰箱冷冻室冷冻3个小时左右,然后再解冻煲汤,这样肉质最好。

3、将鸡冷水下锅,然后加入姜片,煮开飞水,可以去除鸡的腥味。

4、鸡的内脏一定要清理干净。

5、煲汤的时候,一定要先大火烧开,然后转小火慢煮。

6、煲鸡汤适合冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添加水。

7、不要放太多其它的调味品,因为会影响鸡本身的味道。

8、一定要最后再放盐。

1、喝鸡汤会促进胃酸的分泌,所以胃肠道消化不良的人群少喝。

2、鸡汤中含有较多的脂肪和嘌呤,所以痛风患者忌饮。

3、高血脂患者和脂肪肝患者忌食。

4、肝肾功能不全的人群忌食。

5、鸡汤性温热,所以对于热病初期的人群也要谨慎食用。

怎样炖鸡汤好喝又营养
1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏,才可煲出不肥腻的汤水。2、煲鸡汤时,放入一小撮茶叶(最好是用纱布包扎);或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁,鸡汤会更清香。3、通常情况下,煲鸡汤,只要在锅内放足够的水,然后放下整只的鸡在里面就可以了.如你的锅小,可以切开两半.开中火...

如何煲鸡汤才好喝又营养
1、材料:鸡500克、香菇适量食盐1茶匙、枸杞适量、鱼腥草葱花少许。2、把鸡肉洗净,剁成小块。3、锅体本身的天然材质加上新鲜的食材才能煲出一锅美味的汤,放入鸡肉和鱼腥草、枸杞(是凉水入锅)加入适量清水。4、大火煲沸,盖上盖子转小火煲1.5个小时左右。苏泊尔精陶养生煲?深汤煲炖煮过程中能有...

怎么炖鸡汤好喝
1、将鸡块和红枣洗净,鸡块冷水下锅炒熟,过一遍冷水,枸杞清水浸泡备用。锅中放入鸡肉和红枣,慢慢煲约2个小时左右。最后,放入枸杞,加少许盐继续煲5分钟,就可以出锅。2、将鸡洗净,去头尾控水,剁成块,焯掉鸡块的血水。3、放入红枣和枸杞,放入鸡肉和水,盖盖儿,小火炖鸡肉。4、50分钟左右...

鸡汤怎么炖好喝又营养
1、香菇炖鸡汤 材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱少许。做法:①土鸡洗净切块,先煮掉血水。②接着将锅中重新加入适量的水,将鸡肉放入大火中煮开,然后再转小火接着炖。③另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇。④将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。2、清炖鸡汤 材料:母鸡半只,...

鸡汤怎么炖最好喝 炖鸡汤最好喝的3种方法
1、山药枸杞鸡汤 食材:草鸡、铁棍山药、生姜、枸杞、料酒、盐、热开水。做法:鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡1小时左右;清洗好的鸡块沥干水分,热锅冷油,倒入鸡块翻炒至肉变色;山药去皮洗净切块;翻炒好的鸡块全部倒入砂锅中;放入山药,姜片,加入料酒和适量热开水;大火烧开后小火炖煮1小时;...

怎样煮鸡汤好喝,怎样炖鸡汤好喝又营养
1、将土鸡洗干净,剁成块,放水中浸泡十分钟,泡去血水 2、锅中加入适量水,将鸡肉放入锅中,盖上锅盖炖,同时将香葱洗干净切末 3、锅中的汤烧开后,打开盖子,如果有沫沫,用勺子撇去,然后继续炖40分钟 4、打开盖子,用筷子扎一下鸡肉,感觉很轻易就扎进去,再炖几分钟就可以关火了 建议关火...

鸡汤怎么炖好喝不油腻
1、把鸡肉碎成大块,然后再将鸡肉的肥油和厚皮都给摘下来不要,可留着炒青菜用,也不会浪费。2、准备好3片生姜,红枣10几颗。家里每天煲汤的红枣都是抢着吃的,这次多放几颗。3、把洗干净的鸡肉放进汤锅里,放入少量的冷水煮开。然后再将煮开的水,全部倒掉不要。4、把煮过水的鸡肉,用清水...

怎样煲鸡汤口感会更好?
去沫:在煲汤过程中,要及时去除浮沫。浮沫中含有血水、杂质和脂肪,会影响汤的口感和营养价值。可以用勺子轻轻撇去浮沫,也可以在汤面上放一层保鲜膜,防止浮沫溢出。盐度:煲鸡汤时,盐的添加要适量。一般来说,可以在汤快煲好时加入适量的盐,以提升汤的口感。但是,盐不宜过多,以免影响汤的...

鸡汤怎么炖好喝又营养?
1、鸡汤要炖得好喝又营养,可以选用童子鸡或者老母鸡煲汤。煲鸡汤前把鸡肉用淘米水侵泡一下,除去腥味。在清水中加入适量盐,再把鸡肉放入浸泡20分钟,或者加入适量料酒、姜、葱、盐和少许白醋浸泡,同样会使鸡肉更加鲜嫩。日常生活很多人都喜爱喝鸡汤来滋补养生人体,鸡的挑选十分关键。营养成分较为高的...

怎样煲鸡汤既营养又好喝
首先,选择优质的材料非常重要。选用新鲜的鸡肉和鸡骨煲汤,最好选择有机食品,因为有机鸡肉没有添加激素和抗生素,更加健康安全。同时,可以添加一些鸡胸肉或鸡腿肉以及鸡骨头来增加汤的鲜美味道。其次,煲汤的时间和火候也是关键。可以选择用砂锅或者高压锅来煲鸡汤,煲制时间一般在2-3个小时左右。火候要...

相似回答
大家正在搜