每天用十分钟的时间，和你的孩子一起规划作业分配计划。先问出孩子当天的所有作业，然后根据总量来把作业分配成不同的单元，再根据不同的单元设立不同的限时。
在查尔斯·施费尔和霍华德·米尔蒙共同编撰的书籍《如何解决孩子常见的问题》一书中就有写到，对于一个5、6岁的孩子来说，最长集中注意力的时间不过15分钟，而对于年纪稍大的青少年儿童来说，完全集中注意力持续半个小时已经几乎是极限了。
因此建议大家把孩子们的学习分散到二十五分钟为一个单位，然后稍作休息，让大脑放松一下，这样有助于提高效率。我们要做好时间规划和管理，也就是说，希望爸爸妈妈合理安排小朋友们学习和休息的时间。
孩子毕竟不是心智发育成熟的成年人，长时间连续做一件事对他们的身心健康都不是一件好事，更遑论集中注意力了。显而易见的是，一个小时不专心的学习，效率远不及半个小时专心致志的学习。具体实施的时候有这样几个小技巧：
1、把孩子的简单作业分成15分钟-20分钟能够完成的一个单元，最简单的作业放在开头做，这样孩子开始做作业的就不会很大。有的孩子喜欢先攻克难题，也可以从难到简单，让孩子选择完成的顺序。
2、当孩子能够根据安排顺利完成时，记得给孩子足够的肯定和鼓励，等到家长和孩子将这个规划形成了习惯，孩子学会掌握分配时间的办法之后，他们就能够更为主动的安排自己的作业。
3、一起安排作业的过程不是机械的、强迫的，而是轻松的，如果孩子能够更为主动，更积极地参与其中，他们的压力指数就会变小，学习起来也就更容易。
1、帮助孩子减轻心理压力。这是针对由于学习心理疲劳引起的注意力不集中，帮助孩子减轻心理压力。
2、帮助孩子学会自我心理调节，在繁重的学习压力下，帮助孩子提高信心，调节情绪，让孩子学会身心放松、缓解、克服孩子上课走神的不良习惯。
3、帮助孩子抵制“诱惑”，增强自制力，孩子学习时分心，通常是由于他们受到“诱惑”的源头，使孩子平心静气的学习。比如说不想让孩子看电视，想让他写作业，那么家长也不能打开电视。这样，“诱惑”的源头就堵住了。
针对孩子上课不集中的源源，具体原因具体分析，找到了原因，也就找到了正确的解决方法。
方法二:
孩子写作业慢，家长应少说“慢”字。经常批评孩子“动作慢”，会给孩子心理暗示：每次学习都是很漫长的，久而久之很容易出现一些“小插曲”，如发呆、上厕所等。父母要改变孩子对自己的评价：你可以“快”起来，只要学习时不做其他事就可以了。
另外，要让孩子“快得值得”。有些家长给孩子额外增加作业，这会让孩子觉得：还不如慢点好，反正越快任务越多。所以，节约出来的时间，应该让孩子做一些自己感兴趣的事情。孩子不爱动脑么办
zdW:MdY
Bk
孩子做作业不爱动脑，遇到难题就喊：“这道题怎么做？”这时家长别着急讲解，学会对孩子说：“我不会”，这并非不管，而是坐下来与孩子共同研究。孩子思考后仍做不出来时，家长可有意无意地透露其中少许窍门，却假装不知后面该怎么做，孩子经提示完成后会很兴奋，再借机让孩子给自己上课，千万别忘夸奖一下小老师。孩子不爱看书
很多孩子写不好作文，与不爱看书有一定关系。要孩子爱读书，首先要创造读书氛围，培养阅读兴趣，俗话说言传不如身教，身教不如环境氛围教育，家庭的学习氛围是关键。家长常看书，孩子耳濡目染自然也会与书交上朋友。
自主摘抄也是一种良好的阅读习惯，让孩子学会看书时对感兴趣的部分写下简要体会，可帮助提高理解能力；看完后家长可及时与孩子交流，可提高其概括能力。
平时作文课有个口头作文练习，让学生先将准备写的内容说一说。有孩子能说会道，可写时五句合成了一句，完全失去了生动感。建议家长在孩子写作文或日记时先让孩子说，并用录音机录下来，再听录音写，最后修改时将口头语改成书面语即可。孩子做题爱出错么办
有些题目简单孩子会很粗心，经常出错。此时让孩子自己总结弱点，比家长说教有效得多。建立“错题集”是种不错的总结方法。将曾犯过的错误记录下来，以便以后借鉴；辅导孩子时要耐心让他们逐题、逐字、逐句都看清，让他们告诉你从题目中收集到的信息，养成习惯后就会有改观。
家长切忌用难题为难孩子，很多时候应由易到难，不妨让孩子先洋洋得意作为过渡，这样效果更佳；宽容孩子的过失（但不娇纵），信任他们（但不袒护）。
课堂上注意听讲，不仅能掌握好课堂知识，发展认知能力，还会培养良好的注意品质。
在课堂上要提高注意力应做到以下几点：
（1）课前暗示自己这堂课很重要
多想这些重要性，并以此引起我们对课堂学习的兴趣和注意，就能专心听讲。
（2）要自觉意识到老师讲课的重要性，适应老师的讲课方式
同时还要认识到，没有老师的授课和指导，我学习的困难就会增大，甚至学不下去。要常提醒自己听好老师的讲课，不要错过学习的好机会！
（3）排除内外影响和干扰
当发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不合口味，或思想不自觉开小差的时候，当出现不安静时，就要排除干扰，保持集中注意力的心理状态。课堂讲援的各种科学知识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括，这需要借助意志力的帮助自我控制，去战胜分散注意的各种干扰因素，做到有意识的注意。
（4）有意追踪课堂内容和老师讲课理解，那么老师的声音就会变成催眠曲，使你慢慢进入瞌睡状态。因此，要一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，主动地记住它们，则会使大脑处于兴奋状态，也就能使你的注意力集中在讲解的内容上。
（5）要善于分配注意
课堂不仅要听、看、记忆，而且还要记笔记。会听课的学生善于转移和分配注意，在听讲时还要快速地思考、去记，当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料时就简要地记一下笔记。以理解内容为重点，兼顾各方面，结果大大提高课堂学习的效果，还培养了注意的转移和合理的分配能力。本回答被网友采纳
所以要解决孩子注意不集中的问题，其实关键要思考，你想要孩子注意力集中要达到什么效果？
最核心一点，是让孩子掌握学习的知识点。能学的进去。这就好办了。
第一步，家长要为孩子建立学业中的小成功。孩子学习不感兴趣，还是因为孩子在学习中没有体验到成就感，被动学习。那么就需要帮助孩子建立小成功，建立自信。老师毕竟不可能兼顾到所有的孩子，肯定是关注成绩好的多。所以家长要作为辅助，发现孩子的优点，并且强化优点，建立小成功。
第二步，帮助孩子一起找学习方法。孩子只要成绩提高了，自信就来了，所以帮助建立建立好的学习方法，很重要，也就是培养好的习惯，建立更加高效学习的习惯。比如学科的核心知识的梳理。框架的搭建。举一反三的能力。这些都可以一点点培养。
第三步，在检查作业中和孩子沟通找到问题。很多家长在检查孩子作业中，总会让孩子很紧张，更不愿意和你说真话。但是如果把检查作业变成了一个很好的沟通。就能够找到孩子上课不集中的原因，然后解决问题。记得在我读初三的时候，我很想考上重点高中，常常参加老师的补习，非常努力的背诵，可是学习成绩还是很不好。父母下了一套激发潜能的课程让我学习，通过学习后，我的记忆力改善了，学习成绩也是突飞猛进，最终考上了大学。《特斯拉大脑开发》激发了我的大脑，让我变得很聪明。希望我的分享能帮到你，祝你好运。
2.一次只教孩子一样东西。同时，你对孩子的指示要尽可能地简单明了。如果你一下子就试图教给孩子很多东西，孩子的头脑就会感到混乱不堪，从而做出错误的行为。
3.要尽可能地减少对孩子训斥的次数。在日常生活中，你可以训斥孩子的地方很多，你一定要在“训斥”和“表扬”两个方面保持平衡，要经常称赞孩子。对于孩子犯下的一些小小的错误，你可以装作没看见，不加过问。等他们犯下很大的错误的时候，再去训斥他们也不迟。只有这样做，父母和子女的关系才能得到很好的维持。4.当你不得不训斥孩子的时候，你不能简单、粗暴地骂他一顿完事，而是要注意方法。同时，还要告诉他什么是正确的，应该怎么去做。一般来说，注意力不集中的孩子遇事不愿意多加思考，因此当他犯错误的时候，你就要乘机给他提供一些进行思考的机会，并提出更好的解决问题的方法。
5.你必须明白，孩子的行动都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。随着孩子年龄的增长，注意力不集中的问题自然会有很大的好转。因此，做父母的要对孩子抱有积极的期望，要根据事情发生的具体情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。建议你先咨询一下，成*都*空*军*机*关*医*院*诊*疗*中*心*的*孟*青*教*授。希望能帮上您。
幼儿园孩子注意力不集中怎么办?
导致在幼儿园的时候注意了不集中 129371 多喝牛奶晚上睡觉的时候 可以给孩子多喝些牛奶 这样可以有助于睡眠 129504 多吃补脑食物其实这个时候可以给孩子多吃些补脑的东西 比如多吃些核桃 还有多吃些干果 这样对孩子大脑是很有帮助的 127947 65039 8205
孩子上课走神注意力不集中怎么办
4.慢慢培养孩子集中注意力的能力： 可以从简单的活动开始，如给孩子看一张图片并让他说出图片中的细节，逐步提高难度。5. 激励孩子：及时赞扬孩子的表现，让孩子意识到自己的努力和实力，增强自信心，提高自控力。
孩子上课注意力不集中怎么办 家长老师可以怎么办
比如第一种情况，家长可以给孩子请一个辅导老师在家里教导；第二种情况，跟老师商量着让孩子在学校里做一个小老师，辅导孩子学习。激发兴趣；孩子对老师讲的内容如果没有兴趣的话，也会注意力不集中，这个时候家长让孩子明白学习是一个很有乐趣的事情，要钻研孩子学习的精神。问问题；家长可以问孩子，是...
如何让孩子上课注意力集中
想要让孩子上课注意力集中,那么你在和孩子的相处教育之中要做好良好的榜样。良好的榜样要做好良好的榜样。表达自己的想法要让孩子学会表达自己的想法,家长不要打断孩子,让孩子畅所欲言。安静的氛围孩子学习的时候需要保持一个安静的氛围。找到学习的兴趣家长要帮助孩子找到对学习的兴趣,让孩子...
怎样改掉上课注意力不集中
后来想到的办法就是大声念出来，因为念书的时候需要大脑、眼睛和发声的三方配合，想走神都走不了，你必须保持高度集中的状态才能保持朗读状态，效果拔群，我也得以从学渣的道路上成功撤退，所以强烈推荐妈妈们试一下。怎样改掉上课注意力不集中3 首先，加强物质营养，保证充足睡眠。孩子如果存在上课注意力不...
孩子上课注意力不集中怎么办?
1.保持冷静和理性：首先，家长要保持冷静和理性的态度。不要立即责备或惩罚孩子，而是先了解具体情况。2.与孩子沟通：与孩子坐下来进行一次开放而诚实的对话。询问他们为什么没有认真听讲，是否有什么困扰或问题。倾听他们的心声，理解他们的感受。3.找出原因：了解孩子为什么不认真听讲的原因。可能是他们对...
孩子上课注意力不集中怎么办?
1、孩子上课注意力不集中。2、平时孩子在班级中的表现不够活泼。3、时间规划比较松散，没有一个好的计划。二、要求和希望：1、希望班上能有活泼的学习氛围，平时能有良好的体育锻炼。2、老师与学生之间能加强交流，最好老师能尽量调动学生的好奇心，并很好地给予教导。3、有较为严格的学习时间规划，...
孩子上课注意力不集中有何解决办法?
孩子上课注意力不集中是许多家长和教师面临的一个普遍问题。这可能源于多种原因，包括学习环境、个人兴趣、生理因素等。要有效解决这一问题，需要综合多方面的策略和方法。1. 创建积极的学习环境 首先，创建一个积极、鼓励性的学习环境至关重要。确保课堂布置简洁有序，减少视觉和听觉的干扰元素。例如，教室...
提高孩子注意力的四个小游戏,亲测有效!
意大利教育家蒙台梭利曾说:孩子成长过程中最重要,最基本的是注意力集中。 一份国内调查显示:70%的中国孩子入学后,存在注意力不集中(专注力差)的问题,并导致各种学习问题的产生。上课的时候,注意力不集中,喜欢打扰旁边的同学或者自己找各种理由做各种小动作,专注力差的孩子不仅学业上表现不好,以后在工作和生活中也很...
如何纠正孩子的注意力不集中
可以通过提高兴趣、树立榜样、创造安静的环境、倾听孩子说话、给孩子空间、给予鼓励等方式纠正孩子的注意力不集中。提高兴趣孩子之所以注意力不集中,多半是所做之事并不能引起他的兴趣,此时应该帮助孩子找到学习的兴趣,让他自发的想要去学。树立榜样父母是孩子最好的老师,很多时候孩子都会把父母当做自己...
