吃蜂蜜对人体有什么好处

蜂蜜性味甘、平，具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒的功效，常食蜂蜜，可以养心肌、护肝脏、润肠胃、降血压、软血管、强体质，而且不伤牙齿，能消除口臭，对口腔有杀菌的作用。

美容对皮肤好还润肠
有助于消化系统对治疗便秘很有效果
最好是早上起来空腹
喝一杯蜂蜜水对身体很有好处

早上起床后空腹用温水冲上一杯
蜂蜜水
喝，能
润肠通便
,润胃排毒,益于美容养颜，同时还有减肥的功效！

蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%—95%。矿物质含量一般为0.04%—0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。此外，蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等

蜂蜜是好东西啊，营养全面，对很多疾病有很好疗效