你好，人正常情况都是一天至少一次大便的。
如果好几天没有大便，确实说明你的肠胃功能不太好。
主要是生活习惯不好。
比如，要多吃粗纤维食品，多喝水排毒，多吃点蔬菜，不要憋便。
一旦要养成良好的习惯，慢慢的会变好。
我以前有段时间也是生活习惯不好，乱吃东西，大便也是特别不正常。后来我就注意多吃粗纤维食物，少吃油炸，现在一直比较正常。
如果好几天没有大便，确实说明你的肠胃功能不太好。
主要是生活习惯不好。
比如，要多吃粗纤维食品，多喝水排毒，多吃点蔬菜，不要憋便。
一旦要养成良好的习惯，慢慢的会变好。
我以前有段时间也是生活习惯不好，乱吃东西，大便也是特别不正常。后来我就注意多吃粗纤维食物，少吃油炸，现在一直比较正常。
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