长期失眠，睡眠不好的人会怎么样

失眠的危害：
1.躯体方面：成人则可引起交感神经亢进，夜间和白天代谢增高，从而影响躯体机能恢复，削弱免疫机能，使人更易受到外界致病因素的侵袭或加重原有的各种躯体和精神疾病。失眠躯体方面影响有：
消化系统：口腔溃疡、胃炎、肠炎等
心血管系统：高血压、冠心病、中风等
内分泌、免疫系统：糖尿病、痤疮等
生殖系统：前列腺增生、阳萎、性冷淡等
2.精神方面:失眠可影响工作和学习效率，特别是与记忆、计算和逻辑推理有关的精神活动更受影响。失眠者往往情绪沮丧、焦躁，进面影响人际关系。
精神方面：紧张、焦虑、烦躁、抑郁、恐惧等

心脏病初期

睡眠不好，人体机能都会受到影响，长期睡眠不好，身体会出现很多问题。可以喝SNOOOZE，睡前半小时喝，自然入睡，睡眠质量会很好。

容易得抑郁症 焦虑症 失眠症等 植物神经紊乱的病情

长期失眠会有什么危害？这些慢性疾病竟然都与睡眠有关！