我现在14岁，小时候学民族舞和拉丁舞，前两年都不学了，现在想学了，可是民族舞那些基本功都做不了了，
我现在14岁，小时候学民族舞和拉丁舞，前两年都不学了，现在想学了，可是民族舞那些基本功都做不了了，腰腿都好硬了，我现在放假，还有一个月开学，，如果现在每天好好练，一个月，弯腰，下叉，什么的基本功可以练好吗？应该怎么练呢，具体一点
第1个回答 2016-02-02
这是需要时间的，如果不科学的话可能会导致你终身学不了舞蹈的
第2个回答 2016-02-02
练舞不能太急！那样会对自己的身体不好！时间长了！一身的病本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-02-02
可以的，对自己狠点
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