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有没有心法对付强迫症
如题所述
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第1个回答 2018-04-15
把心态认知转正过来就好了,要清楚认知到想和不想都是正常自然的,做和不做也是正常自然的,一切想法行为都是正常自然,有一些问题想不清楚就放下别想了,非要想等到晚上睡觉再慢慢想,想清楚和想不清楚都能专心去做任何事
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