在你最失落无助的时候，你是怎么度过来的？

或许每个人的想法和性格不一样，我心情失落的时候，一般就做这些，和朋友吐槽吐槽近日的不快，自己开导自己。看看平时比较喜欢的视频，搞笑的电影什么的，和朋友打打游戏，逛逛街，哭出来。

‍‍会很痛苦，要做的就是找一个新的目标，重新站起来，人生当中没有一帆风顺，都会遇到挫折，不要害怕一时的低谷，没有失败哪里来的成功，不要想别人帮助你，这世界只有你自己可以帮你自己。‍‍

负面情绪的积累会因生活压力的加大而增加，无助感会随之而来，处于无助感的初级阶段如果有人能给给予自己帮助会让自己走出无助，但是如果放任自己的无助感发展，不把自己的负面情绪发泄出来，那么很容易让自己深陷其中影响当下的生活。

看看这首诗怎么说的：假如生活欺骗了你，不要忧郁，不要愤慨，不顺心的时候暂且忍耐，相信吧，快乐的日子就会到来！ 在你感到孤独无助时，请记住这句话：一切都会过去！都会灰飞烟灭。