眼睛干涩视物模糊怎么办？

眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。 常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。建议去正规医院的眼科挂个号，让大夫看看。

生活中导致角结膜干燥的原因：由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少，引起泪液减少。这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

可能是熬夜或者长时间看书看手机等造成的不适，现在人压力大，用眼过度就会这样，要多吃些虾青素含量较高的食物，可以改善视疲劳，帮助提高肌肉耐力，减少疲劳。常见的虾青素含量较高的食物有海带、紫菜、基围虾、贝类比如扇贝等，或者直接可以口服虾青素补剂，见效快一些