腰疼是什么原因引起的?

除了找医生之外，还一定要注意自己的饮食以及作息规律，多吃一些高蛋白和清淡的东西，保持足够的睡眠，就可以从根源上医治。

最好的办法就是多运动，不要长时间坐着，现在年纪小，可以得到很好的改善。

引起腰痛的原因有哪些？

1常见的原因就是腰肌劳损，腰肌劳损，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤炎症，是腰痛的常见原因之一，主要是长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使度腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。可以采取淘宝描 父 1° 养 1° 生贴等舒筋活血的方法恢复，这样速度快些，实在不行也可答以考虑手术恢复。希望对你有帮助。