心情真的糟透了！郁闷死了！快要疯掉了怎么办？

如题所述

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第1个回答 2019-07-25

我也有过这种感觉，感觉很无助，很孤独，没有方向感，没有安全感。
我建议应该多做一些自己喜欢的运动，或者是听听音乐，或者是发泄一下。

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