不要学芭蕾。你都已经成年了，骨骼韧带都已经定型了，学芭蕾，除了自我感觉比较良好以外，没什么效果的。而且成人芭蕾主要是侧重气质塑造，达不到你要减肥的运动量的。
爵士可以，肚皮舞可以，拉丁也可以。或者跳点啦啦操什么的，都挺好。
瑜伽的话，只有42°热瑜伽有明显的减肥效果。
对于没有舞蹈功底的上班族,想报舞蹈兴趣班,学什么舞蹈好呢
我是一名完全没有接触过舞蹈的人。上个月，我决定尝试一下舞蹈课程，最终选择了学习古典舞。相对于流行舞，古典舞的音乐更为舒缓，动作也相对较少，这使得它对于没有舞蹈基础的人来说更加友好。流行舞的动作繁多，对于初学者来说，记忆动作可能会有些困难。另外，学习古典舞有助于提升个人气质。通过学习...
没舞蹈功底的19岁女生学街舞可以吗
可以的！因为你是初学者，你身高适合跳DANCER或HIP HOP之内的吧。。没舞功底也没问题呀，因为你没学过嘛，学了就有了。你要能跟节奏，随音舞动。学好基础就行。
对于没有舞蹈功底的上班族,想报舞蹈兴趣班,学什么舞蹈好呢
初涉舞蹈领域，我是个没有舞蹈功底的上班族。上个月，我踏入了一个舞蹈工作室，选择了古典舞作为入门。古典舞以其舒缓的音乐和相对较少的动作，对新手友好，与快节奏、动作繁复的流行舞相比，更适合零基础学习者。对于动作记忆能力相对较弱的新手而言，古典舞的节奏和动作结构较易掌握，减少了学习的困难...
没有舞蹈功底能学爵士舞么?
当然可以啦。我就是从没有舞蹈功底开始学的。但是一定本身身体协调性要好，这样学起来才快，而且学习的时候一定要从基本功开始练习，不然跳出的爵士舞是没感觉的。
没有舞蹈功底可以学体育舞蹈吗
当然可以。体育舞蹈，也可以叫国际标准舞，主要是摩登和拉丁，对肢体的灵活性、节奏感要求高，而对于软开度的要求相对低一点儿，适合没有舞蹈基训功底的人学习（当然，学了就要练一练舞蹈基本功）。如果年龄不大的话，即便是准备走体育舞蹈专业发展的道路，也是可能的。
没的舞蹈功底的人适合学什么舞蹈?而且很快就能上手?
回答： 只要你肯下功夫，打好基础！学习什么舞蹈都会事半功倍的！祝你更上一层楼！！！ 追问： 谢谢！！ 麻烦问一下南郊这边有没有离交大近一点的业余舞蹈培训班？？ 回答： 我不太熟悉那边，最好的办法去看看。问问你的同学及其朋友！ 追问： 哦！ 知道了，谢谢！ 伪装； gun。 的感言： 谢谢...
没有舞蹈功底的人可以自学爵士舞吗?
当然可以啦，要看你喜不喜欢它，如果你只是一时兴起，肯定学不好的，重在坚持，自学会很苦，特别是没有舞蹈底子，你可以先从一些爵士舞的元素练起，爵士舞挺考验人的身体柔韧度，从脖子、胸、腰、胯到屁股都得会动，而且灵活自如，这样跳起来才好看。如果你喜欢性感点的爵士，可以看看布兰妮等一些...
女生19岁 没有舞蹈功底 学jazz容易吗?
JAZZ不是很难学、、不过先要锻炼好身体的协调性和舒展性。。可以先从一些简单的动作学起。慢慢的深入。。。看视频自学要比去舞蹈室找专业的老师教困难一点。。老师可以指点你怎么学快、而自学就要自己摸索窍门了。
对于20岁,没有舞蹈功底的女生,学哪类舞蹈比较合适,本人体形苗条
我当年也是一点功底也没有.但是还是去考了一个民族舞学校!就因为有身材,有身高!然后学了4年民族舞,我感觉自己有气质多了!
没有舞蹈功底的人可以在大学体育选课的时候选体育舞蹈吗
可以的亲，亲是在哪个大学。只要亲有信心，敢跳，跳什么都行的。
