第1个回答 2021-03-27
- 生活中有许多烦恼的事，我觉得首先要调整自己的心态，要正面面对。在真的不能自我消化时可以让朋友帮忙疏解情绪。通过唱歌，跳舞，画画等形式分解注意力。
第2个回答 2021-03-27
应该放平心态。当我们遇到焦虑的时候，应该去想想生活的美好，去让自己放空休息一会儿。
第3个回答 2021-03-27
首先要给自己心理暗示，告诉自己是最优秀的，然后制定一份职业规划，朝着这个目标去努力。
第4个回答 2021-03-27
我觉得你应该放弃自己的姿态，而且要调整自己的心理健康，这样的话就可以面对生活中的焦虑。
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