过度喜欢独处
如果另一方习惯于晚饭后看电视，那ta就玩电脑或是找个借口去干别的事。就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐。有些夫妻遇到这种情况，以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。
莫名其妙地厌烦
ta的注意力常常在别的异性身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。
看对方不顺眼
在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，故意挑刺，即使对方刻意表现，也总是如不了ta的意，明里暗里老拿对方跟别人来比，就会越发的看对方不顺眼。
不愿将就对方
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
送礼物也只是敷衍
夫妻一方精神出轨了，即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。所以，常常忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也只是敷衍一下。
对对方的情绪反应显得冷漠
有了精神出轨的一方，对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴ta不高兴，你悲伤ta无动于衷。总之你爱如何你就如何，和ta有什么关系。
内心常有小秘密
有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。ta习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。
（图文取自网络，如有侵权请联系删除）
你有过精神出轨吗？留下你的评论。
精神出轨的表现都有：常找借口不回家，拒人于千里之外、她看你啥都不好、很不愿将就你、她忘记你的生日和结婚纪念日。
她忘记你的生日和结婚纪念日，现在除了工资不涨，什么都涨。随着生存压力与日俱增，记不清楚你的生日和结婚纪念日是一件非常正常的事情，敷衍了事地送你一份礼物也实属正常，但如果她以前都会送你很好的礼物或者陪你一起过，那么就有问题了。
她喜欢在各种场合挑剔你的不是，喜欢不停地告诉你你没有满足她的各种需求。最重要的是，她还喜欢拿别人跟你比，不停地用别人来打击你的自信心，言谈举止都流露出对别人的青睐。
假如你发现她常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。或者当你在看电视的时候，那她就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，总之就是不愿跟你共娱共乐，弄得夫妻生活好像是在打冷战。
我想说精神出轨和身体出轨都是背叛一个人，一段感情，一份关系，本质上都是伤害，所以当然是出轨！
而且精神出轨比身体出轨更令人可怕。对爱情婚姻伤害指数更高，更难以修复伤害，修复关系。
所以不要带着侥幸心理觉得，“我”只是精神上喜欢一个人啊，只是聊聊天又没有做什么，只是说一下喜欢你爱你又没做，而不觉得是背叛。那你就大错特错了！
所有的行动付出，都基于思维方式的支配。你有想法，就会思考行为，即使你今天没有付诸行动，不代表你日后不会，且往往是精神出轨越久，身体背叛的浪潮更汹涌！
这个世界上，我们每一会遇见很多人，但不是很多人最后都和你有了关系，关于喜欢和爱上的人，更是微乎其微。缘分是很奇妙的东西，两个人在一起，相爱是难得的，但更难得的是相处。还是一句话，如果爱，请深爱，如果不爱，请坦白！切不可踩着爱的梯子踩踏下曾经爱过的人！
精神出轨肯定算出轨，有时比身体出轨还严重，精神出轨大都是没有更进一步的几乎。不是自己自觉的道德束缚。身体出轨有时可能是一种特定环境下的行为，过后可能还会后悔。总之不管哪种出轨都会对另一半造成很大的伤害。不爱了，可以清清楚楚的告诉对方，千万不要背地里做这种偷鸡摸狗的事。现实生活中有许多因为出轨造成了婚姻家庭的悲剧。尤其是精神出轨的人不要狡辩，不用报侥幸心理，为了自己和家人的幸福，赶紧回头是岸。
精神出轨也算出轨，甚至这比肉体出轨更严重，男人在外面经不住诱惑，肉体出轨了，这个也许就一次两次，压根没想过要解除婚姻，但精神出轨就不一样，那就说明他对对方动了感情，是爱上他人了，这个就比肉体出轨还严重得多，人在家里，心在他处，这个婚姻还有什么必要维持吗？
文丨章小妍
【感谢阅读】
相对于真正的出轨，男人的精神出轨也是非常让人心碎的，那么如何才能判断自己的老公是不是已经精神出轨呢？看看你老公有没有以下几种表现。
1、经常拿你和别的女人比较，揭你的短，说别人的好
你的老公若老是在日常生活中揭你的短，说你这里不行那里不行。经常拿你和别的女人比较，总是在你面前说别的女人的好，而且经常因为一点小事就和你吵，故意挑你刺，你就要注意反抗了。
2、一些重要的节日不记得，即使记得，也是敷衍了事
比如两个人之间的结婚纪念日，对方的生日，情人节之类的，你的老公都不记得了，甚至有时还会记错。即使记得，也是几件小礼品敷衍了事，不懂得浪漫，送的礼品也是非常low，让人一看就是不在乎你，你能忍心就这样迁就下去吗？
3、对你漠不关心，你出了事也是不管你
比如说你受了某些生活上、精神上的打击，然后在一旁悲伤地哭泣时，男人对你不理不睬，或者是过去好歹哄一哄拉倒，根本就不会讲一些让你解脱放松的话，那么如果你的老公这样的话，我想你们的生活一定不会幸福。
4、有自己的小秘密，但是不会和你说
男人如果心里有某些惊喜，有小秘密，但是他不会告诉你，那么就说明他不把你当成自己的另一半，他不在乎你。
以上就是男人精神出轨的一些表现，如果你的爱人有以上的问题，那么你就真的真的要注意了。为了维护自己的爱情，一定要斗争到底，找回自己的尊严。
在男人常见的出轨类型中，精神出轨的现象就最为常见，一般来讲，对于精神出轨，大家一般都会对其是否可以算作出轨这一问题进行关注。
精神出轨算出轨吗?
“精神出轨”是20世纪90年代以后出现的流行词语。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们交通发达便利，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。“精神出轨”是相对肉体出轨而言的，是肉体出轨的前奏。
精神出轨的症状：
一是常找借口不回家，呆家也宁愿独处
夫妻中有出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他(她)就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。
二是莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处
有出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。
