什么意思呢？
简单来说，就是想一想，当自己死去之后，这些”执念“，还有什么意义呢？
于是，大多数都可以看轻、看淡了。追问
可是死离我还那么遥远呢
我是不是像电视里说的执念太深了啊
追答 这种【想】，只是让你，更冷静地看待。懂得自己真正需要什么。
你根本没有去【想】。
看看你跟其他网友的对话，你一直在闹别扭，根本不是想”放下执念“，你只是”无聊“。
我明白你说的 可是做不到啊
本回答被提问者采纳我心情糟糕的时候 什么都做不下去啊
追答那就逼自己做的,人不逼自己 是不会知道知己潜力的 你还可以自省. 换个角度看问题,比如(只是个比如,本人口才不好,所以)你女朋友有新欢,而后像你直白了,你应该想到还好她没有坑你一把,然后和别人私奔
放不下是因为你内心太匮乏。
执念必须放下吗?
执念是你自己的,放不放下是你自己的事情,你可以选择放下,也可以选择不放下。如果你选择放下,那么执念自然就会消除,你的心也会变得轻松,你的生活自然会变得更好。但如果你选择不放下执念,那么你就只能继续在痛苦的漩涡里挣扎。你的心会一直被这件事情折磨,你的生活也会因此而变得痛苦。所以,这个问题的答案,就...
放下执念最好的办法
1、要想在感情的世界里放下执念，最好的方法就是开始一段新感情。就跟硬盘里面的数据一样，删除不是永久，还可以恢复，但是覆盖却是永久的，人的精力也是有限的，下定决心、全心全意开始一段新感情那么就没有精力去想以前的执念的，尤其是如果新一段感情比较甜蜜、幸福、靠谱，那么你就会觉得自己以...
怎样放下执念和纠缠,重新开始新的生活呢?
1. 直面执念：首先要正视内心的执着，自问是否困于过往，是否抗拒变化的现实，是否对某些人或事难以割舍。承认并理解这些执着是释放它们的前提。2. 寻求帮助：单凭一己之力放下执着可能困难重重。此时，亲朋好友或专业心理咨询师的支持至关重要。与他们沟通，获取帮助和建议，共同寻找解决问题的途径。3....
怎样放下执念和纠缠,重新开始新的生活呢?
5.寻找新的爱好和兴趣：重新开始新的生活，你需要寻找新的爱好和兴趣。这些爱好和兴趣可以帮助你分散注意力，增加积极情绪，同时也有助于你认识新的人和建立新的社交圈子。总之，放下执念和纠缠需要时间和努力。通过识别和面对你的执念、寻求支持、培养自我意识、改变思维方式以及寻找新的爱好和兴趣，你可...
如何放下执念
1、转个方向。以前执著世间的五欲六尘，现在转过来，执著往生，执著极乐世界，执著名号。我们只要念头一转，就不一样了。2、苦能启觉。如果说现在还没有这个觉悟，那对不起，那说明你受的苦还不够多，一旦苦到一定程度了，你就放下了。就像挑担子，挑不动了，自然往那儿一扔。苦得你没有办法了，...
如何放下对一个人的执念
1. 接受现实：首先，你需要正视这个人已经离开或不再属于自己的事实。这意味着承认并接受这个现实，这是放下执念的第一步。只有真正接受现实，你才能开始放下过去的执念，迈向未来。2. 停止投入：为了摆脱执念，你在情感上需要与这个人保持距离。这意味着不再为这段感情付出时间和精力。停止投入可能会...
如何放下一段执念
放下执念的方法如下：1、用日记疗愈自己。不方便告诉大家的，不妨写在日记里吧。自由书写是与自己坦诚相见的过程，可以觉察和释放内心被伤痛掩盖的，难以表达的需要，使我们与自己达成和解。高能量音乐书籍。阅读积极心理学的书籍和聆听高频音乐也可以帮我们迅速调整心态，走出消极情绪。2、多去外面走一走...
怎么放下心中的执念
五、旅行开阔视野。旅行可以让人眼界开阔，意识到世界的广阔和个人的渺小。如果你难以放下执念，不妨出去走走，看看世界，这有助于你从更宽广的视角看待问题，从而有助于放下执念。六、反向对比，珍惜当下。去医院看看，或者观看《人间世》这样的纪录片，你会看到许多人面对重大疾病的乐观态度和强烈的求生...
个人执念如何放下
放下执念需要时间和努力。通过接纳自己、理性分析自己的问题、放下对他人的执念、不去比较、学会释放情绪等方法，可以帮助我们放下执念，过上更加轻松、快乐的生活。个人执念如何放下 1. 接纳自己：要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。接纳自己是最重要的一步，脱离自卑与沮丧，修正错误认知，...
怎么样放下执念不再焦虑
放下执念和减少焦虑可以通过以下方式实现： 1. 觉察和接受：意识到自己的执念和焦虑是如何产生的，接受这些情绪的存在，而不是试图抵抗或压抑它们。 2. 观察思维：观察自己的思维模式和内心对执念的反应。意识到这些思维只是过程中的一部分，不代表真实或客观的事实。 3. 正念冥想：通过正念冥想练习，...
