学习的时候总是控制不住自己玩手机怎么办
法一、把手机放在宿舍 学习时可以把手机放在宿舍，学习英语需要用到的素材可以直接打印出来。手机在身边确实是一个很大的诱惑力，您可以尝试去图书馆或者教室学习，不要带手机。当然，也许在这个过程中有某一时刻想要冲回宿舍把手机拿走，这是一定要忍住啊。法二、把手机上和学习无关的一些软件卸载 如果...
学习的时候管不住自己,老是玩手机怎么办?
2、干脆点，断掉网络 在学习的时候，就专心学习，要养成不上网的习惯。而想要不上网，一种破釜沉舟的、最直接的方法就是：断开网络。而且既要关掉无线网，也要关掉数据网络，只有这样，才能断了你刷手机的念想。也只有这样，才能更快的进入学习状态。当然了，学习查资料有时候也会用到网络，如果确实...
想学习,但静不下心来,老想玩手机怎么办?
静不下心来学习可以使用以下方法进行调整：1、及时转移注意力，而不是总是盯着静不下心来学习的问题反复忧虑、反复着急，可以在这个时候听音乐、看电视或者和好朋友玩游戏、打牌、聊天，这些活动都能让自己变得开心、快乐，同时也能让自己多一些兴趣、爱好，只有这样才能让生活变得充实、快乐，才能有更多的...
如何戒掉手机去认真学习?
一、提升自己对学习的乐趣，这是戒掉手机最好的办法 就比如你看一本书，这个书中的内容很吸引你，你越看越有意思，就想继续看下去，这个时候不看手机对你来说就根本不是难事。所以呢，如果你是真的想学习，那么选择自己感兴趣的东西，有句老话说得好：兴趣是最好的老师。当你有了学习的兴趣，你...
我总是学习没多久就想看手机,怎样才能控制住自己不看手机?
与朋友一起学习，相互监督，减少玩手机的机会。替代活动：找到其他可以替代玩手机的活动，如阅读、运动、绘画等。当你想玩手机时，尝试做一些能让你放松的事情，如深呼吸、瑜伽或散步。逐步减少：不要期望立刻就能完全不使用手机，而是应该逐步减少使用时间。每次尝试比上一次少用一点手机，逐步增加无手机...
我想要好好地学习学习学习,总是忍不住玩手机,怎么办
要从根源上消除，你为什么玩手机。游戏？都是虚拟的，而知识是永恒的。聊天？电话不行？很多事想想真的有必要。追剧？那些东西等待中考高考再一次性看不是更爽。最重要心态，这些东西都是虚的，知识才是实的。
如何戒掉手机去认真学习?
戒掉手机认真学习的方法介绍如下 一、尽量不要用手机拍照 很多女性喜欢用手机拍照，出去吃饭、旅游或逛街都会自拍，再加上各种修图等，势必会延长玩手机的时间。所以没有必要时尽量不用手机拍照，能减少对手机的依赖。二、退出没有意义的群 无论是QQ群还是微信群，尽量退出没有意义的群。因为微信群不能屏蔽...
学习的时候,明知道不能玩但还想玩,怎么办?
因为在学习的时候最让人抵制不住诱惑的就是电子产品，很多人都会忍不住就拿起手机。所以在学习的时候就尽量强制自己不用电子产品。02、给自己制定目标给自己制定目标其实是一个很不错的决定。我们没有必要做那种志向远大的目标，首先可以从身边的每一件小事开始做起。把你的每日目标都写在纸上，完成了...
...过一个小时就忍不住玩手机,看小说、怎么办?
1.设置比较繁琐的手机密码设置比较繁琐的手机密码，然后将手机自动锁屏的时间调短，这样做的目的主要是：通过比较麻烦的一个过程，引起内心的去学习不玩手机的思想斗争，可以有效减少打开手机的次数2.删除所有和学习工作无关的app这个只是建议大家短期在备考冲刺的阶段删除其他与学习和工作无关的app，...
学不进去总想玩手机怎么办?
学不进去总想玩手机是因为专注力不足导致的，此时就要提升专注力，通过做计划，给自己施加压力等方法来提升专注力，让自己认真学习，具体方法如下：1、制定计划、记录时间分配情况。列计划的时候要按照这样的的标准来制定，目标要十分明确，最好能量化。例如要按时完成作业、多看书这些都是很空的计划，...
