肾结石吃什么水果和蔬菜最好？

你好：肾结石可以吃水果橙子和猕猴桃之类 的，含维生素C丰富，蔬菜可以吃西兰花，菜花等，避免菠菜和豆腐一块吃，形成草酸钙。祝你健康！

你好：
要想通过饮食调整来预防肾结石的发生,首先要对肾结石进行分析,即看看结石的成分是草酸钙,磷酸钙,尿酸盐及胱氨酸结石等, 肾结石治疗可以使用中药德浦膛的篽石蓪茶。这种中药治疗能很好的溶石，排石，然后再根据结果进行饮食调整.
1,如果是草酸钙结石,磷酸钙结石
　　（1）由于尿液多呈碱性,采用酸性饮食使尿液酸化,即在饮食中多用成酸性尿食物,如鸡,鸭,鱼,肉等各种肉类食物,蛋类,脂肪等；同时可服用酸性磷酸盐,氯化铵等药物使尿液酸化以促进结石的溶解
　　（2）限制蔬菜,水果等碱性食物,但可导致某些维生素的不足,必要时可给予药物补充.
　　（3）大量饮水,每日入水量不少于3000ml以利于小结石的排出.
　　（4）供给富含维生素A及B族的食物,当维生素A供给量不足时,使尿内粘膜变形角化,上皮细胞脱屑,如有晶体沉淀其上,即可形成结石核心的维生素D能调剂钙磷的吸收应加以控制.
　　（5）草酸钙结石采用低草酸低钙饮食,避免食用牛奶,豆制品,田螺,虾米等高钙食物及草酸含量较高的荸荠,苋菜,菠菜,青蒜,洋葱头,茭白,茭儿菜以及各种笋类,笋干等.
　　（6）镁能与钙竞争草酸而形成溶解度较大的草酸镁,以阻止尿石的生成,当维生素B6缺乏时可导致草酸及其前体生成增多可出现高草酸尿症和形成草酸钙结石.
2,如果是尿酸结石
　　尿酸多呈酸性,如碱化尿液使pH达6.5时,尿酸较易溶解,因此饮食中应多服用蔬菜,水果,牛奶等碱性食物.并采用低嘌呤饮食以减少尿酸的生成.Ae

　草酸结石发病率占尿石症中的绝大多数,要求限制摄入高草酸,高乙醇酸及高钙食物.如：菠菜,土豆,甜菜,芦笋,油菜,榨菜,雪里红,核桃,榛子,李子,草莓,橘子,胡萝卜,豆角,芹菜,黄瓜,巧克力,浓茶（红茶）,海带,虾米,带鱼,糖等是高草酸食物.青葡萄,酸橙,香菇,甜菜,核桃,菠菜,梨,西红柿,白薯等是高乙醇酸食物.奶粉是高钙食物.

肾结石患者可多饮水，由于90%以上的结石都是含钙结石，日常饮食必须少吃盐，同时限制高钙食物的摄入，如乳制品，牛奶、奶酪、酸奶；海产品，鱼虾、贝类和坚果类、花生等对于草酸盐患者需要少吃富含草酸的食物菠菜、西蓝花等蔬菜

肾结石大多与不良的生活饮食习惯和尿液排出不畅有关，酸性体质患者容易形成肾结石。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃碱性食物，避免油腻辛辣刺激性食物。