如何把网上下载的不清晰的视频转换成高清视频？

这是不可能的，楼主。
视频的清晰与否主要取决于片源，通常只能从高清晰的片源经过压缩，在降低清晰度的同时获得更小的容量和码率，但这个过程是单向的，没有办法把低画质的视频更改为高画质。
就像你可以把几十寸高清晰的结婚照弄成大头帖放进手机里，但是无论如何也不可能再还原成原来的效果。
有一些视频软件提供所谓的增强画质的技术，大多是哗众取宠，当年我用过的“超级解霸”就号称自己有“化腐朽为神奇”功能，我实际的操作了一下，感觉似乎还不及他修正之前的效果好呢。
楼主还是放弃吧，我的高清博客上大量提供高清晰的电影下载，有兴趣可以来看一看：