很多人会用植物酵素来减肥,这样的减肥方法是否可取?
如果正常饮食，额外摄入酵素，对减肥并无帮助。如果控制饮食，同时摄入酵素，可能会有一定的效果，但这并非完全是酵素的作用，而是因为饥饿导致的体重减轻。酵素是由水果和蔬菜发酵而成的，其中含有较多的糖分，也可能含有一些酶。一些宣传称酵素能帮助分解脂肪，但实际上，胃酸会破坏这些酶的作用，因此酵素...
这样能减肥吗。
可以的.其实你可以三顿都吃,只是晚饭相对而言少吃点的，晚上吃些水果,蔬菜,或水煮菜,喝酸奶,不过总的量要少.吃完后不要做,30分钟后可以出去散步,或者去串串门.至于,瘦脸,你可以早晚洗完脸后,在涂好爽肤水后,轻轻的拍打脸部200下,既可以帮助吸收,又可以瘦脸.这个是有效果的,我一直这样做.减肥其...
这样能减肥吗
瘦肯定是能瘦得了的，但这样瘦的却不是脂肪哦，长胖的主要原因还是脂肪的聚积对吧。这样瘦的是身体的水份和其他的一些营养组成部分，身体是很不健康的。而且一旦你饮食恢复正常后，是会反弹的~你得找到一个健康的减肥方法，这样才是对自己身体的负责。健康减肥分为两种：一、长期坚持运动（不坚持就一...
这样次我能减肥吗??
类似这样 只要能坚持 一定会瘦下来
我这样能减肥吗?好的追加100分、
有控制饮食又运动很科学的减肥方法，没有什么需要改进的，只要你坚持下来就行了的，所以加油啊，呵呵看好你
真的只管理饮食不运动就能减肥吗?
管理饮食不运动,虽也能达到减肥效果,但效果不持久,而且也不利于健康。应在医生指导下,少吃多动、科学减肥。 日前,据媒体报道,于正发文,感谢秦昊传授减肥食谱,说自己几天就瘦了10斤,还晒出自己的帅照。 原来,前段时间,于正一直在减肥,效果明显,已经变身为型男。可这段时间,由于种种原因,又胖了起来,体重近160斤...
这样能减肥吗。
类似3337减肥法啊，能瘦但也会反弹的吧。根据我的亲身经历，如果想要在4天内瘦下来，建议第一天食量减少一半，第二到第四天一个黄瓜即可(不要吃蛋，喝豆浆)，后几天不要吃肉类和谷物。我身高体重和你差不多，前段时间就是这样做的…一周瘦了10斤这样，没有反弹。不过我没有刻意运动哦。
请问这样运动能减肥吗?我下午4点去运动,爬楼梯爬30层,一层有18个台阶...
你要是坚持住的话是可以瘦的，不过一但停了，肯定会反弹，所以我一直不喜欢运动减肥，其实只要能控制住嘴，不运动也可以瘦的
这样的减肥计划可能实现吗?
用三年时间减肥 这个计划是合理的 循序渐进 不错 如果你可以坚持每天节食和运动的话 那其实用不了三年 一年足够 但是如果不能坚持两样一起做 那么就选择其中之一吧 我是选择节食的 半年前我是这样做的：早上吃牛奶、鸡蛋（不吃蛋黄）可以加点麦片什么 中午吃牛肉（卤的 水煮的都可以 千万不要吃炒的...
这样能不能减肥阿?
不吃饭一定能瘦的啦，但是无论吃什么都不能吃到饱啊，7分饱就差不多了，坚持一段时间胃口变小了 吃的也少 怎么会不瘦呢 坚持坚持呀 身边很多这种例子啊 但是长期会对身体不好哦
