我要是说“不打针不吃药”,是不是特别像江湖术士的套路??
实际上, 是因为 吃药打针,并没太大用处。
腰椎间盘突出,主要是因为长期保持一个固定姿势,导致脊柱受力不均匀而产生的问题。 打个比方:树木的主干长歪了,应该抹点什么药或者喂点什么肥料才能正过来呢?
正确的答案就应该是:不要喂肥料也不要抹药,应该靠物理作用纠正过来,而且应该坚持一段时间。。
推荐一个姿势:如果经常玩手机,建议平趴在床上,头抬起,这样来玩。 腰椎的地方是正的,颈椎也可以纠正 长时间低头引起的颈椎问题。 这样会不舒服,但是有利于腰椎颈椎。
另外提醒下,有一些人士宣称可以“正骨手法”,但是可能是偷偷的给你打上封闭针,实际上也就是局部麻醉。 确实是奇效,但是有巨大的潜在风险。需要非常谨慎。
祝好
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