万念俱灰,感觉快要撑不下去的时候,是怎么调节自己的?
当你感到万念俱灰、无法坚持下去时，你要知道，生活还会继续，有些事是必须去面对的，然后可以尝试以下调节方式：1. 放松自己：可以选择自己喜欢的放松方式，例如冥想、瑜伽或听音乐等，让自己从紧张的情绪中得到解放。2. 寻求帮助：可以跟家人或朋友谈谈自己的感受，或者寻求心理咨询师的帮助。相信他们的...
我感觉我真的真的坚持不下去了,我真的要崩溃了,我不知道我的一分一秒...
我经常会去一些我无法忍受的人身边，去做一些我无法忍受的事情。可那是出于无奈的抉择，因为我的良心告诉我必须要这么做。如果你忍受这么大的煎熬是没有必要的，那你大可不必继续下去。但如果你在背负着某种只有你才能完成的责任，那我建议你要坚强起来，用强悍的心灵帮助你熬过这艰难的日子。（前提是你...
我感觉我真的快坚持不下去了?
朋友，为了至亲的人，你应该认真活着，找个你最信任的朋友，把心里的苦恼好好的和朋友聊聊，只有把心里话说出来，才能减轻你的痛苦，希望你一定要坚持下去，找到解决问题的方法，我相信，这世上没有过不去的坎，只要你坚强面对，总会有办法解开难题和心结的，也可以把自己说不出的事情和想法写在日记本...
感觉自己没救了,真的快撑不住了,我该怎么办?
这种情况，先要调整下心理状态，找找自己喜欢做的事缓解下。其次，找亲人或朋友聊聊天，分散下注意力。再次，人生总有值得的事或人，多想想他们！要记得：生而有价，。
心好累快撑不下去心情不好的说说:我什么时候能戒掉你的入骨的毒
我坚持不下去了。我快要崩溃了。 十一、真的不知道是什么支撑我到现在,真的怕自己坚持不下去。 十二、我好害怕,我是那么的懦弱,怕你不回来,怕你不要我了,怕我就这样远离我爱的你,我爱的家人朋友,我不敢去医院,我怕是什么重大的病我支撑不住。对不起这段时间我情绪太糟了,连老天都看不下去要教训教训我...
在哪一刻你觉得自己坚持不下去了?
就这么过了两年，他一直没有表态，可我依然坚持喜欢他，默默付出，甘之如饴，而他也心安理得地接受了我对他的好。直到有一天我在校园看见，他和一个女生举止亲密的在吃我做的饭菜，两人你一口我一口，好不甜蜜。那一刻我的心狠狠的被伤到，突然感觉自己的这份喜欢再也坚持不下去了。
我感觉我快要坚持不下去了,离自杀不远了?
你是想这些经历，虽然你失去了很多，但是你是不是也收获了很多。所以换一个思维的角度，一路走来，我总觉得是别人能够安慰自己，或者一直在等待那个安慰自己的人出现。因为自己这一路来也是颠簸辛苦的。最后终于明白，在人生经历的每一个时刻，都是自己在陪自己度过。虽然有亲戚朋友。但是发现原来自己是...
...崩溃但是却一直压抑着,怎么办我感觉我撑不下去了?
感觉自己要崩溃了，肯定是有很大的压力，现在已经给你压的喘不过气了，一定要释放出来，不能让自己陷入痛苦的煎熬里，所以你得必须释放出来，你可以来海边或者是山上，大声喊出来来，把自己心中的郁闷都释放出来，这样的话就会有很好的效果，一定要理智的选择，这样对身心都有很大帮助。
感觉自己快要坚持不下去了,有什么高招?
我相信谁都会有这种时候感觉自己真的坚持不下去，压力太大了。一般这样的情况我都会让自己的心静下来缓一缓，可能去看电影，或者是去逛街，或者是大吃一顿，只要让自己快点把压力驱散掉就能缓解不少。其实看书也是一种很好的方法，因为书中有智慧。当块要坚持不下去的时候，大多是因为大脑已经快没有更多...
我觉得工作太辛苦了 自己快要坚持不下去了 怎么办?
告诉自己，再苦也就拼这一段时间，给自己定下期限，如一个月后就会辞职，所以再辛苦也就熬这一个月。最后你会发现，自己最艰苦的时候都熬过了，现在辞职很不值得。就可以坚持下去了。
