想要知道解决法，首先要明白他们为什么会沉迷于网络游戏。
1. 自我的约束力不够，容易受到外界因素的影响。他们很可能看到室友们都在玩，然后我不玩，是不是不合群。或者是看到短视频平台上各种操作的锦集让他们感觉诱惑力很大。
2. 第二点是大学的生活不够充实，会感到莫名的空虚和无聊，不知道该做些什么，让自己快乐起来。周围的很多事情不能够让他们从中得到应有的满足感，只有去游戏中获得。
3. 外加上从高中步入大学。失去了老师和家长的管教，外加上他们很想尝试一些高中没有玩过的东西。可以说是一种报复性玩游戏。
我们应该首先知道上大学的目的。以此明确自己的学习目标。
和我大学毕业要去干什么。确定以后的方向。
还有我大学要取得哪些证书。增强自己能力。
也要参加一些集体活动来充实大学生活。比如，运动会，公益活动。
有明确的目标之后，学生往往就会自己找事情做，一般不会随逐流守着电脑和游戏，就算坐在电脑面前也会有节制的去玩，因为他们知道我要为自己的目标付出相应的努力，才能得到我以后想要的东西。大学生能否充实到过好自己的四年大学生活首先要有一个积极的心态，这对于自制力脆弱的孩子来说，是非常重要的。为家长的督促和监督是不能忽视的，但要注意方法，用朋友似的口吻与学生交流，而不能强硬的强迫学生去做什么。
以上就是我对大学生沉迷网络游戏的看法。。。
1，学会自律。每天计划直接要做的事情，有明确的目标，把业余时间尽量安排满，静下心来专心投入学业，过段时间适应了也就没什么想头了。家长也要关心孩子，不要指责孩子不求上进，多鼓励孩子自觉远离网游。
2，沉迷网络游戏的大学生可以在想玩游戏的时候去做一些其他自己比较感兴趣的事情，比如去看看书，吃吃东西来遏制想打游戏的心。可以删除游戏的客户端，或者与自己的父母商量每天的上网时间规划。还可以多参与班级活动，多动动不至于被别人认为是呆在宿舍的宅男。多于朋友参与户外活动，去聚聚会，去爬爬山。
3，可以多培养自己的兴趣爱好。比如学习编程，学习绘画等等，只要是远离网络游戏自己有感兴趣的都好。
使大学生逐渐断掉网游瘾的有效办法是“兴趣转移法”，只要自己有觉悟就有希望，建议这部分大学生找个压力大的事情去做，比如计算机考证，四六级英语证，参加各类学习软件辅导班等，总之，把业余时间尽量安排满，静下心来专心投入学业，过段时间适应了也就没什么想头了。家长也要关心孩子，不要指责孩子不求上进，多鼓励孩子自觉远离网游。
所以我们应该放下手上的手机或者面前的电脑，多关注一些现实生活，乐趣就在我们身边。不要被网络限制了自己。
本回答被网友采纳首先，你需要让你的大脑摆脱沉迷于游戏的状态，现在你拿起书是看不下去的。最好的方法是通过运动来刺激大脑的神经，让自己从沉迷游戏的状态中走出来。
你可以去操场跑圈，跑到一点力气也没有为止；也可以约人一起去打篮球 ；去游泳 ；去爬山等等，运动一番筋疲力尽之后你会发现你的脑子绝对会很清醒很舒服，运动真的是最好的放松大脑的方法。
运动过后你再看书学习啥的，肯定能学进去。但是这时候你的学习激情是一时的，想要保持好学习状态，你需要给自己定目标，大目标和小目标都定，先完成小目标再朝大目标奋进。
当你完成目标时，你会很有成就感，这绝对是你继续学习的动力。当然，像考证，如果你没考过的话，你会后悔焦虑，这时你也会更有学习的动力。
随着社会经济的发展，人类已经步入互联网时代，网络已经慢慢地渗入我们的生活，近年来网络游戏不断发展，在一定程度上对我们的生活，学习和工作产生不小的影响。
随着社会竞争日趋激烈，大学生的压力也越来越重，面对紧张的学业，不少大学生利用网络游戏来进行适当的放松。当前形形色色的网络游戏充斥着网络，这些大型网络游戏构成了一个模拟的世界，精美的画面，有吸引力的剧情无不吸引着学生玩家的参与。
当然现在的一些精良的游戏中也有不少对学生而言有益的方面，网络游戏有其有利的地方。但有一些意志力不坚强的同学玩网络游戏的时候，对网络游戏形成依赖，深深沉迷在打游戏的快感之中，而且越来越痴迷，最终陷入网络游戏之中，无法自拔，严重影响其正常生活。
游戏对大学生生活的影响，大学生玩网络游戏的原因和大学生对网络游戏的态度进行分析。
问问自己，为什么会沉迷游戏。
如果是因为喜欢游戏，就学习游戏相关知识，以后从事游戏行业。
如果是为了逃避现实，就让自己明白堕落下去是万万不可的，明白自己身处的险境，慢慢培养其他兴趣爱好，最后接受并热爱生活。
如果是因为孤单寂寞，那就找同样差不多的好友，一起从深渊升起，共同挑战生活。
如果就是因为懒，打自己两耳光，想想父母信任的眼神，父母辛辛苦苦不求回报的供应你希望你出人头地，你不只为你自己或者。
如果是为了报复老师报复或许不太称职的父母，大可不必，不要拿别人的错误惩罚自己。你要创造好的未来，反击他们的嘲笑，然后彻底摆脱他们。
如果是生活失意，你要知道，人生除死无大事，你要学会把希望放在自己身上，活着就有无限可能。
希望大学生能够正确的对待和利用网络游戏，而不是沉迷于其中。
