为什么我的电脑玩魔兽世界很卡（急）

我的电脑配置：
----------------------[ 电脑配置概述信息 ]----------------------------

计算机系统:

电脑 O.E.M. O.E.M. X86兼容台式电脑
操作系统 Microsoft Windows XP(32bit/SP3)
DirectX版本 9.0c (4.09.00.0904)
IE版本 6.0 (6.0.2900.5512)
计算机硬件:

处理器 AMD Athlon(TM) II X2 250 Processor
主板 梅捷 SY-A77M3-GR
芯片组 ATI 770 00
内存 2GB (威刚 PC3-10700 DDR3 SDRAM 1334MHz)
硬盘 希捷 ST3500418AS (500GB 7200 RPM转/分)
显卡 NVIDIA GeForce GT 220
显示器 (22 英寸)
网络适配器 Realtek RTL8168/8111 PCI-E Gigabit Ethernet NIC
声卡 NVIDIA High Definition Audio

我的驱动都是更新到最新的，家里网络是4M，已排除是网络问题，
现在玩WLK很卡，一进游戏就很卡，我不知道是我系统问题还是硬件的问题，系统还原过好几次了，希望高手们帮我看看，顺便教我一点检查电脑的方法，谢谢各位！
补充一下：我的电脑玩龙之谷不卡，我把魔兽世界的效果都调到最低，还是很卡，这是为什么呢？是不是龙之谷的配置比魔兽低很多呢？ 我知道我的显卡是比较低端，是不是真的低端到连魔兽世界都玩不了？我应该要换显卡吗？ 其他的硬件还有什么问题吗？ 另 我的电源是400W的 如果我自己去买显卡回来装 具体安装的方法能简单介绍一下吗？