我不知道该怎样和女生相处，就算是性格开朗，主动的，我也会很木讷，怎么办?

性格内向，很少和女生接触，我不知道该怎样和女生相处，就算是性格开朗，主动的，我也会很木讷，我会恐惧，万一自己说话做事对方不喜欢，让对方讨厌了怎么办? 总是在顾虑，放不开，脑袋一片空白，怎么办?