• 新记

    • 每天晚上非得到1点才睡着，其实没什么事情就是睡不着，习惯了，有没有办法让我早点睡？

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2015-02-02
    每天按时不困也躺在床上，利用听歌，玩游戏，培养睡觉得氛围本回答被网友采纳
    第2个回答  2015-02-03
    背背英语单词或者看看历史书。。
    第3个回答  2015-02-02
    白天不够充实啊才睡不着
    第4个回答  2015-02-02
    早上七点之前醒。中午不午睡。躺床上看会电视或手机就能睡着
    第5个回答  2015-02-02
    晚睡是习惯，早睡也要把它变习惯。每晚睡前用艾草泡脚，这样有注你早点熟睡
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