晚上睡不着觉，老是控制不住想一些事情，老是把事情想的很繁琐，想的自己不高兴，都失眠一星期了，心里很

晚上睡不着觉,老是控制不住想一些事情,老是把事情想的很繁琐,想的自己...
回答：问题分析: 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精...

晚上睡不着觉,老是控制不住想一些事情,老是把事情想的很繁琐,想的自己...
回答：问题分析: 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,治疗方法;不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的...

我总是注意力不集中,经常幻想一些事情,看见一些东西经常就情不自禁的...
回答：病情分析: 根据你的描述,你这应该是有点神经衰弱引起的症状,一般神经衰弱就是由于长期的疲劳用脑过度、或者心情低下引起的症状 指导意见: 首先建议你积极锻炼身体,提高自己的身体素质,其次,放松自己的心情,生活作息规律,保证充足的睡眠就可以了。

...极差,睡不着或多梦,总爱胡思乱想,然后担心一些不会发生的事情,钻牛...
事出必有因，应该是有什么事情让你难以释怀，你放不下，想不开，亦或是使你感觉羞愤难耐，这种情绪在心里反反复复折磨自己，由于一些原因或是自己因为某些原因不想告诉他人，使这种情绪无法排解，时间长了，变得压抑，焦虑，厌烦，同时又有因为某些成功让自己高兴，又因为那件让自己难以释怀的事或是一些...

晚上睡不着觉,老是控制不住想一些事情,都失眠一星期了,压力好大啊,白...
回答：问题分析: 你好:失眠多数是由于 紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用, 意见建议: 可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,另外,睡前不要过度用脑

...我睡觉老是想一些乱七八糟的事,自己又控制不住,越不想,就越想...
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要...

我遇到点事情就想不开,老觉得是自己不行!晚上睡不着,很苦恼!我自己感觉...
其实，你想改正的话，可以尝试着让自己对自己狠一些，不要怕得罪人，做事果决一点。想法多时不要总是想去肯定坏的一面，要带着你的全部构思去做这件事，然后，你会看见你做的很完美。思考是个好的习惯，只是你要更善于决断才好。至于你说的挑战精神，等你建立了自信，自燃就有了。无需担心。

睡觉睡不着 脑子好兴奋 不停的想事情 联想很丰富 总是从这件事 想到...
失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病...

晚上怎么都睡不着,睡着了脑子里好像都在想事情,就跟没睡一样~!而且每...
回答：问题分析: 多考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片 . 意见建议: 良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等...

天天晚上都睡不着,感觉好压抑,想得太多,却无能而力?
事情出现了想也没用，想多了更没用，这就是因为你想的太多了，天天钻牛角尖想不出个道理来，于是导致精神有点损伤，睡不着觉了。不如这样，你强迫自己不要去想，白天呢用所有的精力干工作，学习劳动，把自己累一下，消耗消耗体力。这样对你现在的处境可能要好一些。因为事情总是要过去的，随着时间...