能减掉吗
我是想减肌肉腿，有什么方法吗
追答肌肉很难减下去，每天保持一个运动量肌肉就不会增加，多跑跑步吧体型会改善。可以参考马拉松运动员的体型都是偏瘦的，只有短跑的才会壮。这就是慢跑和冲刺的区别
本回答被提问者采纳但我用手捏不到脂肪，肉硬硬的，捏不起来
本回答被网友采纳很难捏，肉硬，捏起来疼
腿绷直时会有一块肉鼓出来,这是传说中的肌肉腿吗?
接着我们之后得出了一个结论，她的腿其实并没有多少肌肉，那一坨大多是她的皮肤和脂肪。因为即使她在紧绷状态下捏小腿那坨也还是软的，而真正的肌肉紧绷状态下是硬的。也就是说，她小腿上是有些肌肉在最里面，但是不是肌肉腿，她紧绷小腿的时候拉动了皮肤、里面的肌肉也跟着紧绷，导致外面的脂肪和表...
...也不松,而且还不直,越来越粗,这是肌肉腿么,
我能肯定的告诉你，你的是属于脂肪型肥胖，并不是肌肉腿 就比如经常锻炼的人的大腿肌肉，是很容易看出来的，只要腿部稍微用点力，肌肉的轮廓就会出现的，根本就不会觉得到底是不是肌肉腿，因为很明显的看出了，而且粗细正常，不会很大 像你这种情况的无非就是坐多了和运动少，才会造成的 要想把腿部变...
这是肌肉腿吗
不是肌肉腿。腿部脂肪稍微有点多，这样也蛮丰满漂亮的。女性腿粗基本都是脂肪多的缘故，女性真正因为肌肉大而粗的腿是要经过艰苦的训练的。其实你腿也蛮漂亮的。大腿肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等等。比如慢跑40分钟，一周3到5次可以有效减肥和细腿...
我这是肌肉腿么?长跑多久才能减掉?
你这不是肌肉腿，放心吧。虽然减掉会有一点点小阻力，但是只要坚持是没有什么困难滴！肌肉腿是指经过一定时间的专业训练形成的有清晰肌肉群的腿。那样的就别想减掉了，但你这个不是。你这个应该是因为长期运动量小，经常坐或者平躺，造成大腿根部、小腿上部和腰部这些比较容易脂肪堆积的地方皮脂厚。首先...
我腿上这是肌肉吗?
看图片上显示的话，这是属于您腿部的肌肉，可能这个腿部肌肉他不是那么的美观，这可能是和你平常的这种运动方式哦，不合理所导致的，所以呢，你要一个合理的方式去锻炼咱们的一个身体的肌肉
大腿放松的时候肉是软的,一绷紧就是硬的,这是肌肉还是肥肉
这很明显是肌肉啊，只不过肌肉的面前有很厚的肥肉，以至于看不见肌肉的线条，
如何辨别腿粗的类型
因为水肿一般都是堆积在下身腿部尤为厉害。女性比男性更容易出现腿粗，这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢；与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。
怎么判断大腿是否是肌肉型,只要说大腿就可以了,谢谢
一、坐在椅子上两腿放松，用食指和拇指捏住大腿上部表皮，作提拉动作。按你所说如果大腿是肌肉型的，那么表皮的厚度不会超过1cm，这是最简单的方法。二、大腿肌分为前外侧肌群、后肌群和内侧肌群。前外侧肌群包括强大的股四头肌（股直肌、股内肌、股外肌和股中肌）和缝匠肌。后肌群包括股二头...
我是女生,怎么分辨腿是肌肉型的还是肥肉型的
如果你的肉比较软软的，那就是肥肉，没长结实，如果硬硬的，很结实就是肌肉型的。你看那些运动员特别是足球运动员的小腿都是很饱满结实的，那种就是肌肉腿！
肌肉腿什么样
与肌肉腿不同的是，肥胖腿主要是因为脂肪堆积造成的腿部粗壮。虽然外观上可能相似，但二者的成因和触感有明显的不同。肌肉腿触感坚实，而肥胖腿的脂肪层较厚，手感较为柔软。四、肌肉腿的可能影响 肌肉腿对于一些人来说是一种健康的标志，展现了身体的活力和力量。然而，对于追求纤细腿部的人来说，过度...
