和已婚男人相处一年多了，我们两都有家庭，开始他对我很好，现在没有了以前嘘寒问暖了，很爱他，从来没有

和已婚男人相处一年多了，我们两都有家庭，开始他对我很好，现在没有了以前嘘寒问暖了，很爱他，从来没有想过伤害彼此的家庭，一直想放手，当中也有闹过分手，不是他找我，心疼，忍不住找他。。很累，很失落，我该怎么办？