如何清洁?
追答首先选择适合自己的洗面奶、水!第二:油性皮肤要控油,大量补水,让皮肤达到水油平衡!干性皮肤要选择滋润洗面奶,水要柔和的!第三:洗脸之前要先洗手,受伤细菌很多!然后在洗脸,温水洗脸,洗面奶在脸部各个位置清洗1.5分钟!
这些都是外在辅助作用!长痘痘的原因在内在!因为体内除了问题所以从脸上表现出来!
青春期因为激素水平不稳定,是很容易出现痘痘的。这个时期主要还是以控制为主,等到青春期过去,自然会消退。
养成良好规律的生活习惯,要注意睡眠,不要熬夜,早睡早起。
注意饮食。少吃辛辣刺激油腻的食物,多吃水果蔬菜,多喝水。
做好皮肤的清洁和保湿工作。
养成规律的排便习惯,每天定时大便。
勤换床单、枕套,注意个人卫生。
这样就能调节不稳定的激素,而且能够促进生长发育。