首先先注意胎动的规律。
胎儿每天什么时间爱动，什么时候不爱动，妈妈心中要有数。比如胎儿在你吃东西的时候、侧躺时、傍晚时爱动等。
妈妈不是随时随地都能感知到胎儿的活动，但这些大概的规律一定要去注意。
如果胎儿每天按规律活动，可以不用去数动了多少次。但如果规律有变化，该动的时候不动，不该动的时候动得过度，都要引起注意了。
只要胎动有规律，每小时大于5次就可以。如果自觉胎动减少应及时到正规医院妇科就诊，以便明确诊断对症治疗。
扩展资料:
胎动过少或过多的危害
胎动过少不好，胎动过频同样不好。在胎儿缺氧初期胎儿的应激表现为胎动频繁，继而胎动减少，最后胎动消失，胎儿死亡。
若胎动无间歇地出现，常常是宝宝早期缺氧发生挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧，胎动强度便会逐渐减弱，次数逐渐少直至最后停止。
然而，有些焦虑型的准妈妈只要在一小时内感觉不到胎动就担心胎儿出问题，三天两头往医院跑，这其实也完全没必要。
虽然胎动是反映胎儿活力的敏感指标，但也受外界因素影响，如果准妈妈长时间工作劳累、睡眠不好、饥饿或者情绪波动，都可能改变宝宝胎动的规律。
孕妇发现胎动异常后不要惊慌，首先左侧卧位精神放松，适当休息后再重复计数，若重复后的结果正常，可以暂时观察，但仍要密切关注胎动；若重复后的结果仍不正常，则必须立即到医院就诊。
参考资料来源:人民网-专家解答：胎动该怎么数
参考资料来源:人民网-女人怀孕须知：四种胎动异常如何应对？
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-18
孕妈妈若觉得胎儿不动了，该怎么办?通常胎儿静止不动的时间，最长不应该超过75分钟。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐等。如果以上方式都没有反应，也应该上医院检查。
一般情况下，若在12小时内胎动次数小于20次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为“胎儿危险先兆”，孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需要12小时到2天左右的时间，而多数在24小时 左右。当孕妇出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不规则的阴道出血时，一般可判定胎儿已经死亡。当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度，羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
当然，胎儿的胎动计数，只能作为反映胎儿安危的一个参考。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况。则需要结合其他医疗一起等检查方法，加以综合分析，才能做出准确判断。孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定是大有裨益的。本回答被网友采纳
一般情况下，若在12小时内胎动次数小于20次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为“胎儿危险先兆”，孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需要12小时到2天左右的时间，而多数在24小时 左右。当孕妇出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不规则的阴道出血时，一般可判定胎儿已经死亡。当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度，羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
当然，胎儿的胎动计数，只能作为反映胎儿安危的一个参考。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况。则需要结合其他医疗一起等检查方法，加以综合分析，才能做出准确判断。孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定是大有裨益的。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-12-01
胎动12小时少于20次,或每小时少于3次,则预示着胎儿缺氧
第3个回答 2017-12-08
答 正常这个阶段来说的话, 胎动 应该算是比较活跃的
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