走到阳光下，深呼吸，抬起头来面对生活，多接触积极向上的事物，远离那些会引发你消极悲观的事物，告诉自己，任何时候都要好好爱自己。失恋并非坏事，当你经历过这一功课，你会发现你长大了，成熟了，更坚强，更有魅力了。
祝你早日走出内心的阴霾，获得一片更广阔的，更湛蓝的天空。
分手之后心里非常难受 但我憋着不让泪水流出来 也没人安慰 怎么办
1.尽情痛哭一场。你可以找一个安静的地方，或者是家里的浴室，伴着流水的声音痛痛快快的哭一场，如果你有倾诉的知心好友，也可以找好友谈一谈，发泄一下自己内心的愤怒情绪，只是别把好友当成了跟你分手对象，让对方当成了可怜的倒楣鬼。2.拚命嘶叫喊叫。你也可以到大海边或是大江大河边上，也可以到...
我难过哭了没有一个朋友安慰我一下,我该怎么办?
不要去抱怨，如果是朋友不在身边，可以打电话倾诉，事情说出来心情才会轻松，如果本身朋友少，以后应该主动去交朋友，还要多想下自己平时和朋友的关系怎么样，是不是联系的比较少或者疏远，如果朋友难过的时候你给予安慰和鼓励，那你遇到同样情况时朋友也会这样对你。遇事坚强点，哭解决不了问题，只会让自...
伤心难过没人安慰.没人过问.没人疼的时候该怎么办?
你可以对自己说一些安慰自己的话、多多关心自己、常和自己谈心，在伤心难过的时候虽然没人安慰、没人过问、但是呢，你可以自慰，你可以告诉自己说：看看，其他人都有别人安慰，我就不需要别人安慰，我很坚强的，要继续加油的！加油！我每次都这样，然后呢，每次都又振作起来了。。人生很多时候都是一个人...
每次难过的时候都找不到人哭诉怎么办?
你也可以选择在奔跑的时候戴上耳机听音乐，音乐其实也是一个非常好的治愈方式，能够缓解你的难过，治愈你的心灵，你可要在奔跑的时候随着音乐一起唱，唱出来也能够让你的心里舒服很多。想哭的时候就哭，这个时候让眼泪就落在风里，让难过伴随着微风离开你，让你自己重新的开心起来。第三，你要是觉得那...
伤心的时候没人安慰我怎么办?
不要别人安慰，自己安慰自己，还有依靠主耶稣来安慰。第二，就是多看看搞笑的视频、搞笑的段子，来调整自己的心态，让自己开心快乐起来。这是我个人的建议和经验，谨供参考。
难过的时候没有人安慰我
可以听情歌，伤感情歌。因为难过的时候没有人安慰你，情歌就好像也是一个难过的人一样，你们互相安慰，我每次难过的时候，因为我在一个没有亲人的地方，所以就听情歌，这样听完心情真的好了许多了，你也试试吧！保证有效，比如伤心2009、还有寂寞在唱歌，这些我觉得都很好的。
伤心时没有人安慰自己 也没有人能理解 我要怎么办?
真正伤心时，就找一部微电影什么的，或者小说，看着情节，顺带着你的伤心，眼泪流出来就好了。没有人，就找个兴趣吧，看看动漫什么的。或者加一个QQ交友群，聊聊天什么的，可以搜一个什么关于书友啊，什么的，加进去，找一个活跃的同性，慢慢相处。生活中真诚待人，总有人会对你关心的。PS，你先...
在最伤心难过的时候身边却没有人陪怎么办?
有些时候没有人的时候，就自己开导自己。 有时候难过需要有人开导，有时候并不是，因为你的伤心未必人人都懂。大多数的安慰可能都一样。除了一句:“别难过了”还能怎样，最后还是要自己想明白，看得开。尤其是长大后更需要自己去想一些事情。总不能每次难过了都去找别人吐苦水。如果难过了，就让自己...
伤心难过的时候,身边一个人都没有可以安慰我时,该怎么办?
需要别人的安慰，只是你想让你自己的心踏实下来，你自己其实也能做到，就是想多一些鼓励，支持，你伤心难过事，即使一个朋友都不在你身边，也不要灰心，因为他们如果知道的话也会安慰你的。
当你感到伤心时,没人安慰你,你会怎么办?
找人诉苦啊，不然就写下来。让自己好受一点。护着自己默默的流泪，自己和自己说话啊，让自己的心里高兴
