我现在腰痛，以前有腰椎间盘突出有三年了，每过一段时间要痛-次，怎么样医才好。40岁。

病情分析：
腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。

意见建议：
日常生 活中应多睡硬板 床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。