经常觉得自己非常困但是却不想去睡觉,很矛盾的感觉,这是为什么啊?
你要学会自我催眠，告诉自己，自己还是很困的，闭上眼睛待会儿就会做个好梦了。总之呢，就是定下心来，毕竟不睡觉也不是什么大不了的事。但是想想自己感觉困了，也就是身体发出 电量只剩百分之10的信息，所以必定是能够睡着的。睡觉时候不要想太多事情啦，不管是美的，还是烦心你的，又有什么大不了...
眼晴想睡人不想睡为什么
你好，应该是兴奋呗，放松紧张情绪，好好爱护自己，为了自己的长治久安，喝杯温热牛奶，闭上眼睛，排除万般纷扰，丛生杂念，好好睡吧，乐达真心祝你健康愉快！
最近总是失眠,有什么解决的方法吗?眼很酸,可就是睡不着
首先是心疗：即先睡心,后睡身。如睡前不看书报、不喝茶和咖啡、不喝酒、不思考问题、不生气，或者睡前坚持散步几分钟或打一下太极拳以消出紧张情绪,但不能作剧烈运动；睡前洗澡，有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。或洗个热水脚。不想睡就不睡，睡时如又想到了别的地方时就睁开眼睛打断思路。...
睡不着觉失眠怎么办
失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹；经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足。
我现在很困,可是又不想睡该怎么办
吐纳法是最简单的的帮助睡眠方法：仰卧（侧卧）保持心静 双手环抱下腹前方 深吸气 然后呼气 当气快呼完的时候 不中 断的把它吸回来，这样反复 就会有一种绵绵不绝的感觉（呼吸过程中舌尖要抵住上腭。这样大约几分钟后就可以入睡了 祝你睡个好觉。多吃粗粮 燕麦 小米 全麦面包等富含VB1 的食物 ...
上午上课时老是要打瞌睡,有什么解决的办法没有?
不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2.指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部...
失去了睡意怎么办?
其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康...
困的难受却不想睡,是一种什么感受?
我认为你可以 考虑一下是不是神经衰弱的症状 ，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发，在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五 加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
困死了又不想睡怎么办
您好，这个问题有点小矛盾呀，既然困就睡呗，可以玩会儿手机游戏，玩的困了眼睛睁不开了然后你就能睡着了，还有就是带上耳机静静的听些一些比较柔的歌曲，慢慢地就会睡觉，还有就是看会儿小说，看的眼睛累了也就想睡了，很多种的，还能在床上坐坐俯卧撑，锻炼一下，胳膊酸了，腹肌酸了自然也就想...
为什么眼睛想睡了,可是心里还是不想睡?
或许是你的心里在记挂着有些人或是，让你想的入神。你不想睡着，反而会想与那些人或事有关的东西，而且越想越兴奋。你只要抑制一下，或许会睡着的。
