我是初一女学生，每天早上几乎6点钟起床，晚上10:00-11:00多才睡，（因为布置作业多）。每天
我是初一女学生，每天早上几乎6点钟起床，晚上10:00-11:00多才睡，（因为布置作业多）。每天上课时就容易犯困，下午不睡觉也会想睡，怎样让我清醒、有精神、不容易犯困呢？
第1个回答 2014-09-22
有一个方法，就是在第一节课上课之前，和你的闺密尽情的玩，疯一点，打打闹闹，
之后上课你会发现，你非常的精神，一点不困
之后上课你会发现，你非常的精神，一点不困
第2个回答 2014-09-22
中午睡一下午觉。尽量调整生物钟，把兴奋点调整到上午和下午，晚上做作业加快速度本回答被网友采纳
第3个回答 2014-09-22
你可以早晨起来喝一杯咖啡或泡一杯茶，为以前上学就这样的
第4个回答 2014-09-22
每天跑一两圈步，不但可以帮助睡眠锻炼身体，还可以让你第二天精神更好。这是我高中老师和我说的方法，有试过，真的很不错。而且午睡只需要8-10分钟
第5个回答 2014-09-22
首先要保证八小时的黄金睡眠时间，如果你觉得困，不妨试试风油精，涂抹太阳穴上，十分有用哦
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