最近夜里睡觉的时候总是感觉后背疼的厉害，每天半夜都会疼醒，翻身都困难，但是白天没事，这是怎么了？

每天晚上只能睡二三个小时之后身体后背疼痛僵硬，是背部气血运行不通畅导致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它是如何导致的呢？

背部经络血管淤堵，自身或是经常久坐久蹲，导致背部经络血管淤堵，气血运行不通。

后背或是有颈椎腰椎病

背部受过寒气，寒湿重阻塞气血运行

晚上睡觉时，背部受到压迫，气血运行更加不通畅，就会出现疼痛僵硬。白天气血运行比晚上快些，就不易出现酸痛。


恢复它，需强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及背部气血运行通畅，那么充足的气血便会得以滋养背部肌肉，变得有弹性，从而恢复。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。