一个人非常难过的时候该怎么办？

一个人逛逛马路，听听音乐～同时，该回首的，该总结的，该忘却的，走走，停停，走走，停停，看见的，看不见的，可望而不可及，看穿了所有，就是看不穿自己的心， 这样的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路，一切都是那么舒服。

是不是该去雨里淋淋，去雪里冷静会，反思会，难过有什么用呢，就像他走了，再也不是我的那个他了，有什么用吗？可能当时的爱情还小，可是到现在都忘不了，我还在想他，但是他已经有女友两年了，是要结婚的那种，我呢，还在偷偷的喜欢，我知道不应该这样，可是每次一个人的时候再去想想，就会很难过。对不起，真的，现在也不小了，感觉年龄越大，为什么智力越低呢？很害怕，我真的很希望，我们以后真的是挚友。我们可能都知道，如果再复合，其实还是回不到过去了，真的，回不去了，也不能在想了，为什么当初我就能和你在一起，为什么当初不是没有见过面，为什么一直到那时在分手，为什么在一起之后早就应该分手，为什么不分手，为什么最后要伤害彼此的心，为什么没有看清你，为什么总是那么单纯，为什么还是一样的傻，为什么他都不喜欢我了，为什呢还要联系，为什么到现在还在联系，还没有忘记，为什么？

难过的时候我会先深呼吸冷静几分钟，然后打开手机音乐播放器，放几首自己喜欢的歌，听着听着，就什么事都没有了。

俗话说:“一醉解千愁”，找发小或者挚友好好倾诉一下吧，说出来，不是去博取谁的同情，仅仅只是讲出来而已，直面那些无可改变的过去，未来终究一直在招手呢。

难过的时候就喝酒，找几个闺蜜喝酒聊天，麻醉神经和感知的良药。难过的时候在家里大哭一场，哭累了就安心睡了。难过的时候可以去跑步，运动是减压的最好方法。